迄今為止科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)的益生菌大體上可分成三大類其中包括：

　?、偃闂U菌類如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等

　?、陔p歧桿菌類如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等

　?、鄹锾m氏陽性球菌如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等。

　　此外還有一些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的范疇。當(dāng)人體住滿足夠的益生菌時(shí)人就會(huì)處于健康的狀態(tài)但是一旦體內(nèi)菌群失去平衡比如菌種間比例發(fā)生大幅變化或者超出正常數(shù)值時(shí)那么腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病癥就會(huì)隨之而來人體的健康就會(huì)亮紅燈而這時(shí)適當(dāng)添加益生菌協(xié)助體內(nèi)菌群平衡才能讓人重現(xiàn)健康狀態(tài)。

　　寶寶由于自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟母傳抗體在出生后逐漸消失在出生后最初六年都處于易感期這段時(shí)間很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)胃腸功能、免疫功能不完善機(jī)體抵抗力較弱消化功能紊亂腸吸收不良及感染性疾病等這些小狀態(tài)不但阻礙了寶寶體格的生長和發(fā)育對(duì)寶寶智力認(rèn)知的發(fā)育、情感社交能力的發(fā)育都帶來不同程度的影響對(duì)于治療性的化學(xué)藥物媽媽們勢(shì)必會(huì)擔(dān)心對(duì)寶寶帶來的傷害。

　　在人體的益生菌中，雙歧桿菌占總數(shù)的95%以上，統(tǒng)治著人體益生菌，在人體益生菌作用中起決定性作用，是人體最大的免疫菌！

　　雙歧桿菌對(duì)人體的免疫作用主要表現(xiàn)為三個(gè)方面：

　　1、雙歧桿菌的免疫作用之一：阻擋病原。

　　我們看不到我們的腸道，但是根據(jù)數(shù)字可以想象。腸道里有100萬億個(gè)細(xì)菌，重量有1公斤，糞便濕重的一半是細(xì)菌，腸內(nèi)健康態(tài)時(shí)益生菌占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，而雙歧桿菌是益生菌的統(tǒng)治者，占益生菌90%以上，在益生菌的免疫作用處決定性地位。

　　這些雙歧桿菌布滿腸道黏膜，褶皺里，絨毛上，密密麻麻覆蓋一層，就像糖碗里的螞蟻，就像巢穴里的蜜蜂。腸道里原有的有害菌被有益菌壓制，不能接近黏膜，不能越雷池一步，老老實(shí)實(shí)，規(guī)規(guī)矩矩，有熱乎乎、濕漉漉的糞便可吃，已心滿意足，糞便并不太臭就是因?yàn)樗鼈儾荒艽罅糠敝场０殡S飲食順流而下的病菌、病毒、致病物質(zhì)數(shù)量很少，初來乍到，立足未穩(wěn)，面對(duì)雙歧桿菌的嚴(yán)陣以待，只能退避三舍，它們不得不退，因?yàn)槟c道在蠕動(dòng)，只要它們不能定植在黏膜上，都要被腸道的蠕動(dòng)排出肛門。這是說人的健康態(tài)腸道。動(dòng)物的健康態(tài)腸道也同此理。

　　2、雙歧桿菌的免疫作用之二：增加抗體。

　　抗體就是球蛋白，就是免疫分子。通過小白鼠喂食雙歧桿菌實(shí)驗(yàn)。先繁殖體內(nèi)體外絕對(duì)無菌的小白鼠，測它的血液里的抗體數(shù)量；然后給它的腸道注入人的腸道雙歧桿菌，生長幾周以后再測它的血液里的抗體數(shù)量，發(fā)現(xiàn)明顯增加了。結(jié)論：雙歧桿菌增加抗體。

　　再做一組實(shí)驗(yàn)：給小白鼠口服病毒，然后分別注入雙歧桿菌和大腸桿菌，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雙歧桿菌促進(jìn)抗體抗病毒，大腸桿菌抑制抗體抗病毒。結(jié)論：雙歧桿菌增加免疫力，有害菌降低免疫力。小白鼠是這樣的，人也是這樣的。胎兒在母體內(nèi)是無菌的，一生下來，腸道里就有了細(xì)菌，細(xì)菌來自母親的產(chǎn)道、乳頭、手、身體。

　　3、雙歧桿菌的免疫作用之三：增加免疫細(xì)胞。

　　雙歧桿菌在腸道黏膜上生生不息地繁殖、死亡，繁殖、死亡……雙歧桿菌是益生菌中的優(yōu)勢(shì)菌群，雙歧桿菌死亡后，菌體會(huì)自行分解，然后被黏膜上、褶皺上、絨毛上的毛細(xì)淋巴管吸收，輸送到淋巴，又被淋巴細(xì)胞吸收，淋巴細(xì)胞因此加快分裂。淋巴細(xì)胞是另一種免疫細(xì)胞，淋巴細(xì)胞越多，人體免疫力就越強(qiáng)。