胃病的癥狀有哪些?

　　1、疼痛的位置

　　胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個(gè)區(qū)域來看,左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛,最有可能是胃痛。不過,也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起,所以還需要以疼痛的時(shí)間、伴隨癥狀等,作為判斷的準(zhǔn)則。

　　2、疼痛時(shí)間

　　胃痛是發(fā)生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。由于胃不適大多與進(jìn)食有很密切的關(guān)系,因此,從飲食的時(shí)間、習(xí)慣、內(nèi)容、種類等作為辨別的準(zhǔn)則,也較有準(zhǔn)確性。

　　3、觀察癥狀

　　胃不適伴隨癥狀繁多,如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等,由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同,如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀,可能是食道疾?。患偃绨殡S空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀,可能是胃潰瘍,但如果打嗝、黃疸、發(fā)燒等癥狀,與胃可能無關(guān),或是膽囊的問題。因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項(xiàng)癥狀。

　　胃病患者在飲食上應(yīng)當(dāng)多多注意。

　　1、定時(shí)定量進(jìn)餐。可以采取少食多餐,每天吃4~5頓飯,每頓吃六成飽,在保證營養(yǎng)充足的同時(shí),可減少胃酸對(duì)受損黏膜的刺激。

　　2、食物選擇很重要。胃病患者適合吃一些易消化、營養(yǎng)價(jià)值高的軟質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋、魚、嫩的豬瘦肉等；多吃一些富含維生素c、維生素e的新鮮蔬菜、水果,能夠促進(jìn)受損的胃黏膜愈合。

　　3、食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒、芥末等刺激性強(qiáng)的食物,少吃過熱、過甜、過冷的食物及煙酒,以防已經(jīng)受損的胃黏膜更加受損；此外,粗糧、堅(jiān)果類食物雖然營養(yǎng)豐富,但由于較難消化和吸收,在患病期間也要少食。

　　最后給大家推薦幾個(gè)食療方

　　1、鮮土豆100克,生姜10克,榨汁加鮮橘汁30毫升調(diào)勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升,適用于神經(jīng)官能癥性胃痛、惡心、嘔吐。

　　2、粳米60克,砂仁細(xì)末5克。粳米加水煮粥,待粥好后調(diào)入砂仁末,再煮沸1～2開后即可。早晚服食。此方對(duì)虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。

　　3、鮮姜3～5片,紅糖適量,以滾開水沏泡,趁熱飲服,服后取微汗。適用于寒氣犯胃的胃痛。

　　4、大蔥3～4段,生姜3～5片,白胡椒面適量,以開水沖泡；或于火上煮蔥、姜片刻,服時(shí)可加少量食鹽調(diào)味,再放胡椒面,趁熱飲湯。適用于因感受寒涼的胃痛。

　　5、桂皮6克,山楂肉10克,紅糖30克。先用水煎山楂后再入桂皮,待山楂將熟去火,濾汁入紅糖,調(diào)勻后熱服。用于因飲食寒涼、粘滑太過所致的胃痛。

　　6、粳米100克,牛肉松25克(或其它肉松)。將粳米用常法煮粥,加入肉松調(diào)勻,趁熱用食。適用于脾胃虛寒所致的胃痛。

　　7、佛手柑20克煎湯去渣,粳米100克,加水適量,煮粥,粥成后加冰糖并入佛手湯稍煮即可。每日服2次。此方對(duì)慢性胃炎、胃氣痛有較好的療效。

　　8、新鮮瘦羊肉250克,切小塊先煮爛,再同粳米同煮粥。

　　那如何來養(yǎng)胃呢？

　　１．少吃產(chǎn)酸食物

　　傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，牛奶能中和胃酸，對(duì)胃潰瘍的康復(fù)有幫助。然而現(xiàn)有研究表明，牛奶能促進(jìn)胃酸分泌，因此，胃潰瘍特別是十二指腸潰瘍患者、喝牛奶后即出現(xiàn)腹瀉的人不宜喝牛奶。而酸奶中含較多的乳糖酶，容易被消化和吸收，對(duì)消化性潰瘍無不良反應(yīng)，腹瀉的病人也可以適當(dāng)飲用，以含有益生菌的酸奶為好。

　　２．不過分強(qiáng)調(diào)少食多餐

　　很多人會(huì)囑咐胃潰瘍患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物進(jìn)入胃內(nèi)，本身對(duì)胃黏膜就是一種刺激，不僅促使胃腸蠕動(dòng)加快，而且會(huì)使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，對(duì)潰瘍病的愈合無益。目前主張，胃潰瘍患者的飲食應(yīng)注重定時(shí)、定量，避免饑餓和飽餐，不要過分強(qiáng)調(diào)少食多餐，這樣才有利于胃潰瘍的愈合。但對(duì)慢性胃炎尤其消化不良的患者、胃下垂的患者宜少量多餐進(jìn)食。

　?。常荒苓M(jìn)食刺激性、不消化食物。

　　如辣的、過酸、過甜的食物，油炸食物，竹筍，綠茶尤其新茶，咖啡，酒煙等。油膩食物也不能多吃。上腹脹悶、噯氣、腹脹、肛門排氣過多的患者不宜進(jìn)食豆類、蕃薯、栗子等產(chǎn)氣的食物。

　　４．養(yǎng)胃食物舉列

　　南瓜：其所含的豐富果膠，可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕甜B(yǎng)腸胃。

　　甘藍(lán)：其所含的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能抗胃潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，可每天用甘藍(lán)榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。

　　山藥：健脾益胃、助消化。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。

　　包心菜：能夠有效的達(dá)到健脾養(yǎng)胃、消腫利尿、清熱解毒的作用，是很好的養(yǎng)胃食物。這主要是包心菜中含有大量的維生素Ｃ，對(duì)于止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合有著很好的作用。包心菜和薏米、陳皮以及蜂蜜一起熬粥之后，能夠有效的治療胃脹、胃痛以及潰瘍；

　　珍珠粉：有些慢性淺表性胃炎病人，胃酸分泌過多，上腹隱痛、飽脹不適，睡不好，建議晚上吃點(diǎn)珍珠粉，有鎮(zhèn)靜安神、控制胃酸的作用，還有美容效果。

　　蜂蜜：胃炎病人還可采用蜂蜜療法，即將蜂蜜隔水蒸熟后，在飯前空腹服。每日100毫升，分３次服。１個(gè)月為一個(gè)療程。

　　小米粥：吃了小米粥后能開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

　?。担B(yǎng)胃注意事項(xiàng)

　?。保┨鞖饫渑和蛔兊奶鞖?，對(duì)胃的影響很大，尤其是突然暴冷，很容易讓胃受傷。所以胃病患者一定要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的。

　?。玻┣榫w焦慮：經(jīng)常的情緒焦慮、抱怨太多，就會(huì)傷到腸胃。所以，日常生活中一定要注意情緒的調(diào)節(jié)，保持心情愉悅，樂觀的情緒有助于養(yǎng)胃。