在競(jìng)爭(zhēng)力和壓力倍增的當(dāng)代社會(huì)，胃病，似乎成為白領(lǐng)最常見的“職業(yè)病”。胃潰瘍?cè)诤芏嗳丝磥硪呀?jīng)不算重病，和胃潰瘍長(zhǎng)期“戰(zhàn)斗”的人也有不少，但因急性胃潰瘍導(dǎo)致失血性休克去世的新聞卻不絕于耳。這樣的病真能奪人命嗎？

　　盡管胃潰瘍貌似是個(gè)小病，但是從理論上來講，它確實(shí)有可能變身“奪命殺手”。

　　胃潰瘍變身“奪命殺手”

　　1胃潰瘍出血是一種常見的急性病癥

　　在臨床上，胃出血的死亡率很高，達(dá)到10%，搶救中不少胃病病人都是因?yàn)榧毙晕赋鲅嫠劳?。消化道出血是十分危險(xiǎn)的情況，如果就診、搶救不及時(shí)，就會(huì)短時(shí)間內(nèi)大量出血，導(dǎo)致休克死亡。

　　2胃潰瘍目前已被認(rèn)為是一種癌前病變

　　根據(jù)我國臨床文獻(xiàn)指出，約有5%左右的胃潰瘍可以發(fā)生癌變，這個(gè)數(shù)字目前還有增高的趨勢(shì)。如果胃病潰瘍周圍的粘膜在活動(dòng)時(shí)發(fā)生糜爛，反復(fù)破壞和刺激胃部潰瘍的位置，就有可能發(fā)生惡變。

　　3胃潰瘍是典型的心身疾病，心理因素對(duì)胃潰瘍影響很大

　　白領(lǐng)平時(shí)工作壓力大，精神緊張、情緒激動(dòng)都可能對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，不利于食物消化和胃部潰瘍的愈合。這種慢性疾病如果沒有得到及時(shí)的治療和護(hù)理，都有可能導(dǎo)致胃潰瘍出血。

　　4慢性病：胃潰瘍呈年輕化

　　以往醫(yī)學(xué)界認(rèn)為消化性潰瘍好發(fā)于35歲以上的人群，但是現(xiàn)在這個(gè)年齡界限開始明顯下降。不少年輕人飲食不規(guī)律、喜食辛辣燙食物、吸煙酗酒、精神壓力大等均有可能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。

　　如何預(yù)防胃潰瘍？

　　“奪命殺手”胃潰瘍雖然可怕，但是胃病并不算一種突發(fā)的“死亡殺手”，它是一種慢性疾病。大量的臨床實(shí)踐證明，許多現(xiàn)代疑難雜癥、慢性疾病都可以在日常生活中提早發(fā)現(xiàn)與防治。

　　潰瘍癥狀自測(cè)

　　如有下列情況出現(xiàn)，很可能患有胃潰瘍

　　1.上腹部劍突下疼痛，返酸;

　　2.特別容易餓，一餓就胃痛，吃點(diǎn)東西就好轉(zhuǎn);

　　3.這次胃痛和以前不一樣，痛得更明顯，甚至半夜痛醒，吃點(diǎn)餅干又好了;

　　4.大便發(fā)黑。

　　如果常常出現(xiàn)上腹部疼痛就要特別注意了，特別是夜間和饑餓的時(shí)候的疼痛最為明顯的話，最好到醫(yī)院做個(gè)檢查。

　　養(yǎng)胃須知

　　情緒不良會(huì)引起腎上腺激素分泌增多等一系列人體內(nèi)環(huán)境的變化，并使胃黏膜的血液供應(yīng)和胃酸分泌發(fā)生變化，引起胃病。因此，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣：

　　1、減少熬夜的次數(shù)，多進(jìn)行一些有益身心的活動(dòng)，例如跑步爬山等。

　　2、不要暴飲暴食，吃飯七分飽最適宜。

　　3、避免食用刺激性的食物，如酒、咖啡及辛辣食品等。

　　4、注重早餐營養(yǎng)。

　　5、平時(shí)要注重調(diào)理，胃部疾病與人的情緒密切相關(guān)，盡量避免給自己太大壓力，保持情緒穩(wěn)定。要了解自己的疾病進(jìn)展情況，每年做一次定期的胃部體檢。

　　最養(yǎng)胃的食物

　　1

　　小米粥

　　小米粥是養(yǎng)胃的佳品，比較容易消化，能開腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田、暖胃，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱，適合胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ)。可單獨(dú)煮熬，也可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)粥。

　　2

　　饅頭

　　饅頭是面粉經(jīng)發(fā)酵制成，含有酵母，更容易消化吸收。胃酸過多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭，會(huì)感到舒服并減輕癥狀。不妨把它配小米粥吃，養(yǎng)胃效果更明顯噢。

　　3

　　鰱魚

　　用于緩解胃痛，食療作用和藥用價(jià)值是其他魚類所不具備的。常用于脾胃虛弱的治療，尤其適用于胃寒疼痛或者消化不良引起的慢性胃炎。

　　4

　　紅薯

　　性平、味甘，補(bǔ)脾益氣?！毒V目拾遺》記：“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。但不宜多吃，因?yàn)榧t薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。

　　5

　　甘藍(lán)

　　性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。