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論“三分在治,七分在養(yǎng)”之三:哪些人需要養(yǎng)胃呢?

2017-10-31 來源:萎縮性胃炎逆轉(zhuǎn)咨詢交流  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:胃病是當(dāng)今世界比較難治的一類疾病,這種病種類比較多,而且癥狀也比較復(fù)雜,要想徹底治好胃病,需要各方面都要注意。既然胃病如此難治,那就需要大家在平時(shí)能夠注意預(yù)防,那么生活中哪些人最容易患上胃病呢? 那些人需要注意養(yǎng)胃呢?

  胃病是當(dāng)今世界比較難治的一類疾病,這種病種類比較多,而且癥狀也比較復(fù)雜,要想徹底治好胃病,需要各方面都要注意。既然胃病如此難治,那就需要大家在平時(shí)能夠注意預(yù)防,那么生活中哪些人最容易患上胃病呢?那些人需要注意養(yǎng)胃呢?

  1白領(lǐng)人士

  這些人由于長期處于高強(qiáng)度的工作環(huán)境之中,經(jīng)常無法有規(guī)律地進(jìn)行飲食,有時(shí)候工作繁忙緊張,可能會(huì)忘記正常吃飯,有時(shí)可能還要在空腹的情況下陪客戶喝酒,還有的在工作的緊要關(guān)頭往往情緒高度緊張,因?yàn)榍榫w緊張又常常會(huì)忍不住往嘴巴里塞許多零食之類的垃圾食品等等,這些都很容易引起胃部的不適。長期下來,胃病就患上了。

  2銷售人員

  在現(xiàn)在的許多職業(yè)中,銷售人員中的胃病十分常見。由于工作的原因他們長期東奔西跑,走南闖北,常在飯局應(yīng)酬客人。這類人腸胃疾病的發(fā)病率比整個(gè)人群平均水平要高很多,這和他們的職業(yè)有很大關(guān)系。主要是經(jīng)常的過量飲酒、吸煙、不規(guī)律的飲食等,這些不良習(xí)慣嚴(yán)重?fù)p害了腸胃健康,擾亂了其正常的消化、吸收功能,為誘發(fā)各類腸胃疾病提供了條件。而煙酒、濃茶、辛辣食物等原因損害胃粘膜的屏障引起胃炎。

  3司機(jī)

  開車時(shí)(特別是出租車司機(jī))需要思想高度集中,不但要耳聽六路,還要眼觀八方,這樣就會(huì)嚴(yán)重的影響了胃的分泌消化功能,加之吃飯沒有規(guī)律,飲食不節(jié)或飲食不潔。長此以往,胃病就找上門來了。

  4學(xué)生

  一些在學(xué)校里長期住校的學(xué)生,由于學(xué)校生活習(xí)慣與家里的生活習(xí)慣不同,飲食習(xí)慣也有所改變,因此胃病發(fā)病率也比較高。住校的學(xué)生,平時(shí)都是在食堂集體用費(fèi),加之學(xué)習(xí)緊張,有些學(xué)生在吃飯的時(shí)候就會(huì)吃得太快,使食物在口中咀嚼得不夠充分,未嚼好的食物進(jìn)入胃內(nèi),很容易造成消化負(fù)擔(dān)而產(chǎn)生胃痛。還有的學(xué)生挑食比較嚴(yán)重,遇到可口的飯菜拼命吃,遇到不可口的飯菜就吃得很少,或干脆不吃了。這樣突然地增量或減量,也很容易使人出現(xiàn)胃部的擴(kuò)張或收縮而導(dǎo)致胃病。

  5醫(yī)生和教師

  醫(yī)生是一個(gè)特殊的職業(yè),也是一個(gè)胃病的高發(fā)人群。他們承受著來自技術(shù)上、學(xué)術(shù)上的壓力;承受來自患者、患者家屬的壓力;承受同行競(jìng)爭(zhēng)和社會(huì)期許的壓力。同時(shí),患者至上是醫(yī)生的職業(yè)準(zhǔn)則和職業(yè)道德,傷病不等人,醫(yī)生們的飲食和休息又哪有規(guī)律可言呢?

  由于教師工作負(fù)擔(dān)重,承擔(dān)繁重的教學(xué)、管理任務(wù),多數(shù)老師日均工作時(shí)間多達(dá)10個(gè)小時(shí)以上,思想壓力大,平時(shí)體育鍛煉少。有資料報(bào)告,教師的胃病患病率為15-25%,這與教師平時(shí)精神緊張有密切的關(guān)系。

  6經(jīng)常減肥的人

  節(jié)食減肥是許多青年女性最常用的減肥方式,可是這樣的方式對(duì)胃部健康是大大的不利!人長時(shí)間保持饑餓狀態(tài),胃腸功能就會(huì)逐漸下降,胃部還會(huì)受到胃酸的折磨,很可能會(huì)發(fā)生消化不良、胃炎、胃潰瘍,嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)癌變。節(jié)食減肥一旦過度,很容易患上厭食癥,還會(huì)威脅我們的生命。

  7有胃病家族史的人

  胃病雖然說沒有明顯的遺傳史,但在臨床上有明顯的家族集聚現(xiàn)象。這可能和一個(gè)家庭的生活習(xí)慣以及幽門螺桿菌的感染有關(guān),所以一個(gè)家庭同時(shí)出現(xiàn)有患胃病的幾個(gè)人,要找找原因,改變不良的飲食習(xí)慣。如果是幽門螺桿菌感染的原因,最好實(shí)現(xiàn)分餐制,殺滅幽門螺桿菌。

  8經(jīng)常服用藥物的人

  有的藥物對(duì)胃有刺激傷害的作用,如甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物阿司匹林等。所以,在服用藥物時(shí),要詳細(xì)的閱讀說明書,要把對(duì)胃的傷害減少的最低限度。必要時(shí)服用一些保護(hù)胃黏膜的藥物。

  預(yù)防勝于治療,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和工作態(tài)度讓你遠(yuǎn)離胃病的困擾,胃病要“三分治,七分養(yǎng)”。請(qǐng)以上人員要時(shí)時(shí)注意養(yǎng)胃,愿大家都有一個(gè)健康的好胃。胃好,胃口才好,吃嘛嘛香,身體健康奔小康!

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