你有過這樣的吞痰經(jīng)歷嗎?因?yàn)閯偤脹]有紙巾?基于道德意識(shí)不能昧著良心隨地吐痰，就違心的將痰吞到肚子里去了。

　　可是它究竟能不能吞，吞了會(huì)不會(huì)對身體造成傷害呢?你心里有沒有這樣想過?

　　知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝~我們先來了解一下，什么是痰?

　　痰是什么?

　　痰是由人體呼吸道(鼻、喉、氣管、支氣管)粘膜分泌的粘液，是用來濕潤粘膜和清除呼吸道的灰塵等異物，正常情況下是不含細(xì)菌的。不過，如果呼吸道被感染，那痰會(huì)變得更粘稠，里面也會(huì)包含細(xì)菌、病毒等。

　　那么痰是不是必須得吐出來?

　　那有痰必須得吐出來嗎?

　　答案是，最好吐出來，但如果你不嫌惡心的話，在大多數(shù)情況下吞下去也是無妨的。

　　但肺結(jié)核患者就不一樣了。結(jié)核桿菌有很頑強(qiáng)的活力，因此，及時(shí)吞到胃里也未必能全部被殺滅，這樣很容易造成胃腸結(jié)核。因此，肺結(jié)核患者必須把痰吐出來集中處理，千萬不能咽下去。

　　痰吐出來之后怎么辦?

　　建議咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻，再把痰吐到紙巾里包起來扔掉，一是為了減少病原體在空氣中的傳播，另外是避免痰噴濺到身體其他部分后引起交叉感染。

　　但是在包起來之前，建議你看一下痰是什么樣子的。也許有很多人對觀察痰有心理障礙，會(huì)覺得太惡心，但是痰是下呼吸道疾病最直觀的表現(xiàn)之一，如果咳痰量比平時(shí)明顯增多，發(fā)現(xiàn)痰中帶血、痰液顏色異?；蛘哂挟愇铮皖A(yù)示著你需要去看醫(yī)生了。

　　但健康的人體幾乎不會(huì)分泌帶顏色的痰，那么如果痰有顏色，代表身體健康出現(xiàn)問題呢?

　　怎么從痰顏色來看健康呢?

　　①灰色或黑色的痰：為鐵末、炭末或灰塵的沉著，表示環(huán)境污染對人的影響。

　?、阼F銹顏色的痰：有患大葉性肺炎的可能。

　?、郯咨恼程担罕硎竞粑烙休p微的炎癥，常是感冒的患者。

　?、茳S色或綠色的濃痰：體內(nèi)有化膿性炎癥，就是重呼吸道感染，氣管炎或者支氣管炎。

　?、莘奂t泡沫狀痰：吸煙、感染和大氣污染等環(huán)境下很容易引起慢性支氣管炎癥。

　　⑥帶血絲的痰：如果不是口腔外傷所引起，多半是肺結(jié)核。

　?、吖u色痰：除了極少數(shù)是肺吸蟲病以外，絕大多數(shù)來源于肺腫瘤。

　　整天有痰很難受?又要隨身帶紙巾又要觀察它的顏色?該如何是好?

　　推薦幾個(gè)盡量讓你的身體少產(chǎn)生痰的靠譜方法：

　　1、戒煙：長期吸煙，免疫力下降，容易引起慢性咽炎，支氣管炎。

　　2、空氣差的時(shí)候戴口罩，保護(hù)好呼吸道。

　　3、平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可增強(qiáng)脾的運(yùn)化功能，防止痰濕的產(chǎn)生。

　　簡單總結(jié)：

　　最后，小編為你簡單梳理一下有痰的時(shí)候該怎么做?

　　1、先弄清楚是怎樣的痰;

　　2、最好還是吐出來，結(jié)核患者就更加要吐;

　　3、咳嗽的時(shí)候，盡量用紙巾遮住口鼻，再把痰吐到紙巾里，看一下痰，再包起來扔掉;

　　4、如果發(fā)現(xiàn)痰有異常，就要盡早就醫(yī)。