頭皮屑讓人很煩惱？記住這兩個字的絕招...
摘要：頭皮屑讓人看到很是尷尬，怎么才能遠離頭屑呢？
頭屑問題總是讓人很煩惱和尷尬，黑亮的頭發(fā)上面粘上白白的頭屑，用手輕輕撥掉，還帶出了更多的頭屑。。
面對頭屑該怎么辦？
勤洗（不騙你，就是兩個字~）
懶人精簡版：
·形成頭皮屑的原因是：過度分泌的油脂→真菌的大量繁殖→角質(zhì)層細胞代謝異化→角質(zhì)細胞聚合→形成頭皮屑
·擺脫頭皮屑的方法：不需要任何的偏方，做到勤洗頭，用正規(guī)去屑洗發(fā)水清潔，抑制真菌，減少油脂，頭屑就會自然減少消去。
·需要就醫(yī)的情況：普通去屑洗發(fā)水洗不好，伴隨頭皮發(fā)癢，出油大，這種情況可能是有皮膚類疾病了，在醫(yī)生的幫助下可以治好。
尊貴豪華版：
頭屑的成因
在青春期有一半以上的人都會面臨頭屑問題，隨著年齡增長，頭屑煩惱的人數(shù)在逐步下降。
這和我們的油脂分泌有關(guān)，青春期油脂分泌旺盛，而年級增長之后，油脂分泌下降。
頭皮上的油脂多給真菌的繁殖提供了良好的環(huán)境。
大量的真菌繁殖導(dǎo)致了角質(zhì)層細胞代謝紊亂。
而不穩(wěn)定的角質(zhì)細胞聚集在一起就會脫落，呈現(xiàn)白色薄片的樣子。
所以頭皮屑的本質(zhì)是聚集在一起脫落的角質(zhì)細胞。
去頭屑的誤區(qū)：
1.忌口可以控油
減少頭發(fā)油脂并不是通過食物就能夠解決的，年輕時頭發(fā)油脂分泌多比較正常，和體內(nèi)
激素的分泌有關(guān)，
不要因為這個忌口耽誤了身體的營養(yǎng)。
2.洗頭多了會更油
這是無稽之談，醫(yī)學(xué)界主流觀點是推薦“每日洗頭”，有效減少頭皮油脂和真菌。
3.頭皮屑有耐藥性
經(jīng)過醫(yī)學(xué)實驗，洗發(fā)劑在整個使用過程中持續(xù)產(chǎn)生療效，未產(chǎn)生耐藥性。所以長期用去屑洗發(fā)水是可以的。
去頭屑的方法：
去頭屑重要的是就是做到這兩點：
·減少頭皮上的油脂。
·抑制真菌的繁殖。
從減少油脂和真菌兩個基本點上解決頭屑的困擾。
那么最有效的方法就是：
1.勤洗頭，醫(yī)生推薦每日一次。
2.用正規(guī)的去屑洗發(fā)水。（開始可以嘗試幾種不同的洗發(fā)水，選擇效果最好的那個）
3.保持身體營養(yǎng)健康。
4.不要相信偏方，可能會損傷頭皮。
如果做到勤洗頭，還是有大量頭皮屑，并且伴隨頭皮出油、發(fā)癢的情況，那么可能是因為
皮膚病，及時去醫(yī)院就診，治療皮膚疾病，解決頭屑問題。
洗頭要注意的事：
·水溫不要過高，最好是溫水大概在40℃，可以起到去油的效果。
·洗發(fā)水先在手上抹勻，再抹到頭發(fā)上，以免直接接觸頭皮造成刺激。
·不要用指甲抓撓頭皮，會對頭皮造成損傷，最好
用指腹輕按摩頭皮。
超級簡化版：
頭屑形成的原因：真菌
去頭屑的最好方法：勤洗
有沒有好用的偏方：沒有
什么洗發(fā)水好：去屑的
老不好怎么辦：看醫(yī)生
愿你我的頭上，不再“下雪”。。
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