在印度神話中，蜂蜜被稱為能“使人愉快和保持青春的藥物”；在古希臘人口中，蜂蜜是“神賜的禮物”......

　　蜂蜜常常被賦予諸多神奇的功效，并被列于日常保健養(yǎng)生必備佳品的清單之上。

　　下面就來討論一下，關于蜂蜜的這些說法，是否正確！

　　蜂蜜可以緩解咳嗽？

　　有研究表明，蜂蜜可以緩解咳嗽。

　　以色列曾將300個孩子隨機分組進行研究，年齡從一歲到五歲，使用四種不同方法治療夜間咳嗽。結(jié)果所有受試群體在甜味治療后，咳嗽等問題均有改善，但服用蜂蜜的孩子改善更為明顯。

　　世界衛(wèi)生組織和美國兒科學會建議，對于上呼吸道感染的一歲以上兒童（為什么是一歲以上，后文會給出答案哦），可以使用蜂蜜止咳，一次使用2-5ml，這樣能有效的減輕咳嗽的癥狀，利于夜間安睡。

　　蜂蜜能通便？

　　對于「部分人」有所謂的通便效用，而對于大多數(shù)人而言，喝蜂蜜水和喝白開水通便的效用沒差。

　　蜂蜜中含有大量的果糖，對于「果糖不耐受人群」來說，其腸道吸收果糖的速度很慢，果糖來不及吸收，為了平衡腸道內(nèi)的滲透壓，水分會進入腸腔，大便體積就會增加。

　　因此看來，喝蜂蜜水通便是有條件的，除非有嚴重的果糖不耐受同時大量飲用蜂蜜水，不然就別想喝杯蜂蜜水就能拉便便。

　　蜂蜜外用能夠消炎抗菌？

　　蜂蜜確實具有消炎抗菌的效用。

　　英國的卡迪夫?qū)W院的羅斯.庫博教授曾研究了麥盧卡樹蜂蜜在3種傷口感染細菌中的作用，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，蜂蜜可以通過不同方式干擾這些細菌的生長，這說明蜂蜜是治療耐藥菌傷口感染的一種很好選擇。

　　其實，李時珍早在《本草綱目》中就充分肯定了蜂蜜“涂湯火傷，即時痛止”的作用。

　　蜂蜜會造成性早熟？

　　蜂蜜不會把孩子「催熟」！

　　蜂蜜等蜂產(chǎn)品中確實含有性激素，但是含量微乎其微。

　　如果硬要將蜂蜜與性早熟扯上關系，那可能就是孩子吃多了、吃胖了，畢竟蜂蜜的熱量也是十分可觀的，而肥胖和性早熟存在密切的關系。上海交通大學公共衛(wèi)生學院等機構(gòu)的最新研究發(fā)現(xiàn)，腹型肥胖能更顯著地增加兒童性早熟的風險。

　　這幾類人不宜喝蜂蜜

　　1、糖尿病人

　　蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，同時還含有少量的蔗糖、麥芽糖等。

　　對于糖尿病人來說，其需要控制每天的碳水化合物的攝入量，以免血糖大幅度的變化，因此，糖尿病人最好不要喝蜂蜜。

　　2、一歲以下的嬰兒

　　在整個釀蜜過程中，蜂蜜很容易被肉毒梭狀桿菌污染，就算經(jīng)過高溫殺菌，肉毒桿菌也可以通過芽孢的形式存活下來，并在適宜的環(huán)境下形成肉毒梭狀桿菌，從而進行繁殖。而其在繁殖過程中會產(chǎn)生肉毒毒素，這種神經(jīng)毒素會使嬰兒中毒。

　　和一歲以上的嬰幼兒及成人相比，一歲以下寶寶的胃腸道功能弱，腸道菌群不能抑制肉毒梭狀桿菌的繁殖，同時肝臟的解毒功能也較差，因此食用蜂蜜容易引起中毒。

　　3、痛風患者

　　痛風患者可以喝蜂蜜，但是不建議經(jīng)?；虼罅渴秤谩?/strong>