每個月總有那么幾天心情煩躁、渾身沒勁，打噴嚏、咳嗽、起身都小心翼翼的，生怕一不小心血流成河。
大姨媽，女性最熟悉的“親戚”，也是個磨人的“小妖精”。來吧，煩；不來吧，也煩！真的是深深折磨著女性的心理和身體！
有多少女生因為“她”想下輩子做男生的，來，舉個手！
關于大姨媽的傳聞不少，“禁忌”和“福利”都有，大多數(shù)妹子都能信手拈來。
今天，小編就來談談關于例假的那些事兒！
很多人的答案都是否定的！
小編也不只一次地在那幾天被“恐嚇”到：你現(xiàn)在吃個冰淇淋是爽了，以后有得你痛的，年紀大了還會得
婦科病，到時候后悔就來不及啦！
可實際情況是：目前醫(yī)學上沒有證據(jù)表明喝冰水、吃冷飲和痛經(jīng)之間有關系。
哎，虧我忍了這么多年！
那是不是所有人在月經(jīng)期間都能吃冰的呢？
也不是！
這個跟個人的感受有關。如果吃了感覺不舒服或是疼痛，就少吃或不吃；如果吃了不會感到不適，不吃才會影響心情，那當然是吃一個咯！
溫馨提示：身體允許的情況下，吃一個解解饞是可以的，可別作死猛吃噢！
月經(jīng)發(fā)黑、有血塊是得了病
可能受電視劇影響，很多人覺得血呈黑色是不好的，姨媽血也不例外！
想想也是，突然發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)血呈黑色，還有血塊，一般人都會嚇到吧。然后跟室友或朋友一討論，只有自己一個人是這樣的，
恐懼感就更深了！
這到底是不是種病，還有沒有得救呢？
別自己嚇自己啦！血液顏色本就不只一種，有血塊也可能是正常的血液凝固現(xiàn)象。
顏色問題
月經(jīng)血的來源主要是破裂脫落的子宮內(nèi)膜，里面同時混合了靜脈血和動脈血，兩者的比例大概為3：1。
動脈血呈鮮紅色，靜脈血呈暗紅色，所以正常的月經(jīng)血呈微微發(fā)暗的紅色。而在血液的凝固過程中，顏色會逐漸變深，變成類似于擦傷后形成的新鮮血痂的顏色，甚至更深一點。
血塊問題
經(jīng)血產(chǎn)生后沒及時排出，在宮腔中會慢慢凝固，顏色變深，形成血塊。等你一個起身或是一個咳嗽，黑色的血塊就流出來了！
引起月經(jīng)有血塊的主要原因有三個：
1.久坐不動。建議久坐辦公室的女性每隔一個小時起來活動活動；
2.子宮位置異常。這個不是病，沒什么大不了的，只要經(jīng)血通暢就沒事；
3.月經(jīng)量過多?？赡苡胸氀娘L險，如果感到頭暈，要及時休息，休息后也沒減輕，就得去婦產(chǎn)科就診了。
值得注意的是：婦科炎癥（如子宮內(nèi)膜炎）也會引起經(jīng)血增多。但通常同時伴隨有白帶異常、腹痛等情況，出現(xiàn)這些問題不要自己嚇自己，去醫(yī)院，讓醫(yī)生來確診。
月經(jīng)期狂吃會不會長胖
會！月經(jīng)期狂吃一樣會胖到親媽都不認識！
即便是特殊時期，肉肉也沒放棄增長，吃的東西一樣會被轉化為熱量儲存在身體里（超出身體需要的熱量會轉化為脂肪）。
油炸食物最好別吃！
特殊時期脂肪、水代謝減慢，吃油炸食品，脂肪更易堆積在體內(nèi)；還可能增加皮膚負擔，誘發(fā)粉刺、痤瘡、毛囊炎！
你還知道哪些關于大姨媽的傳聞呢，可以在留言區(qū)跟小編討論噢！
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