一個社會的變遷發(fā)展，從蹲坑這件事就可以看出來：
從“兩塊板磚，一個坑”的露天廁所，到現(xiàn)在干凈舒適的馬桶衛(wèi)生間。
從粗糙的草紙到現(xiàn)在品牌不一的衛(wèi)生紙。
最重要的是，現(xiàn)在上廁所多了「手機」這么一個必不可少的裝備！
有多少人是邊玩手機邊蹲坑，刷朋友圈、刷微博、看新聞、打游戲......離開了手機，感覺排便都不順暢了。
但是長期這么玩手機上廁所，你知道你的身體會出現(xiàn)哪些變化嗎？
1.腦子反應變遲鈍
上廁所玩手機，會在不知不覺中延長排便時間，有多少人是抱著“我把這局小游戲打完再起來”的心態(tài)，就這樣不蹲夠15分鐘根本起不來！
長期保持蹲坑的姿勢，血液往下流進而腦部的供血不足，出現(xiàn)頭暈目眩的現(xiàn)象，長此以往腦子反應變遲鈍真的就不是說說而已。
小孩子近視不是一天兩天形成的，也不是某件事造成的，但是長期的用眼不當和用眼過度是肯定會影響
視力的。
而“衛(wèi)生間的光線不好，不適合用所有的電子產(chǎn)品”，尤其是上廁所時看手機會出一種緊張的狀態(tài)，使得眼睛一直盯著屏幕看。
對小孩子來說會引起或者加重近視，對成人來說，長時間的盯著屏幕眨眼次數(shù)減少會導致眼球表面更多淚液蒸發(fā)引發(fā)干眼癥。
3.痔瘡、便秘
玩手機勢必會增加排便時間，導致
肛門長時間處于緊張甚至充血的狀態(tài)。有研究表明，蹲坑超過3分鐘就可導致直腸靜脈曲張淤血，誘發(fā)痔瘡問題。
同時，排便時間延長，會使肛門產(chǎn)生墜脹感，很可能引發(fā)直腸黏膜脫落等疾病。
另外，玩手機的時候會將專注于手機內(nèi)容，忽略“便意”，而“便意”這個東西真的是可遇不可求，一旦錯過了，真的，你再蹲半個小時都不一定有作用。
長時間的這樣錯過便意，便秘自然而來就來了。
4.血壓升高、猝死
別以為“猝死”是嚇唬大家的，這可是有真實案例的。尤其是一些原本就有心血管疾病的患者，或是一些老年人，如果長時間在廁所蹲著玩手機、看報就容易導致血壓驟然升高，腦部供血不足，嚴重者就會導致腦血管破裂，出現(xiàn)猝死。
對一些體質(zhì)弱的人群來說，蹲的時間唱了突然站起，容易發(fā)生一過性腦缺血，出現(xiàn)體位性
低血壓的暈倒甚至發(fā)生腦血管意外，出現(xiàn)猝死。
所以真的不是嚇唬大家，這些意外發(fā)生的幾率雖然不大，但是一旦發(fā)生就是毀滅性的災難。
5.腿麻、靜脈血栓
蹲的時間太久就會影響血液循環(huán)的速度，腿部就會有腫脹發(fā)麻的現(xiàn)象。如果經(jīng)常有這種壞習慣，還會形成下肢靜脈血栓。
那些肥胖、
高血脂或年齡在40歲以上的人群，如果上完廁所后有腿部腫脹，下肢沉重甚至走不動路的現(xiàn)象，一定要到醫(yī)院去做一個檢查。
最后?。?！
除了以上的一些壞處，上廁所玩手機還有一個風險，一旦發(fā)生那真是整個人渾身都不好了！
那就是：手機掉廁所了，尤其是便便的時候......
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