母乳是初生寶寶最好的口糧，根據(jù)世界衛(wèi)生組織觀點(diǎn)：為了達(dá)到最佳生長(zhǎng)和發(fā)育，寶寶剛出生的前6個(gè)月應(yīng)接受完全的母乳喂養(yǎng)，也就是只食用母乳。

　　然而媽媽們都擔(dān)心一件事，那就是哺乳后乳房變形了!很多媽媽產(chǎn)后確實(shí)存在這樣的問題，這些變化真的都是哺乳引起的嗎?    

　　乳房下垂、變小、一大一小，造成乳房變形的真兇是什么?

　　1、懷孕、生產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙水平改變

　　懷孕之后乳房?jī)?nèi)的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會(huì)增加，乳房就會(huì)明顯地變大。但是生完小孩之后，體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)迅速降低，脂肪和乳腺組織也會(huì)快速減少，已經(jīng)被撐大的乳房自然就會(huì)松垮下來，看起來就是下垂了。 所以乳房下垂與否與哺不哺乳并沒有必然的聯(lián)系。

　　2、孕期、哺乳期文胸佩戴不正確

　　防止產(chǎn)后乳房下垂最好的辦法就是戴文胸，要注意選擇合適的尺寸。不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅(jiān)持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織的過度伸張。在妊娠期第7個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)換上大一號(hào)的胸罩。

　　3、孩子吃奶的姿勢(shì)不正確

　　哺乳時(shí)，如果嬰兒吸吮的姿勢(shì)不對(duì)，就會(huì)牽拉乳頭，導(dǎo)致乳房下垂。

　　每次哺喂時(shí)，應(yīng)該先用手指或者乳頭引誘寶寶張嘴，當(dāng)嬰兒嘴巴張大時(shí)，迅速將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口內(nèi)，使嬰兒啜住整個(gè)乳頭和大部分乳暈進(jìn)行有效地吸吮。如果寶寶只是吸住乳頭，不僅會(huì)拉扯乳房，而且會(huì)導(dǎo)致出奶量不足。

　　4、母親喂養(yǎng)的姿勢(shì)不對(duì)

　　哺乳時(shí)，應(yīng)該讓寶寶的頭、脖子與身體成一條直線，身體完全側(cè)過來，避免扭頭吃奶，也要保持好寶寶的嘴唇與乳房間的距離，太近可能會(huì)壓迫寶寶的鼻子，影響寶寶呼吸，太遠(yuǎn)則會(huì)拉扯乳房。

　　媽媽在喂奶時(shí)，體位要輕松、舒適，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳較好。而對(duì)于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，也可采用側(cè)臥或仰臥位進(jìn)行哺乳。

　　5、兩側(cè)乳房哺乳次數(shù)不均等

　　一些媽媽哺乳期結(jié)束之后發(fā)現(xiàn)自己的乳房一邊大、一邊小，這一般都是由于哺乳時(shí)兩邊乳房的哺乳次數(shù)相差太大造成的。只要堅(jiān)持兩邊乳頭輪流喂養(yǎng)，就能避免這種尷尬的出現(xiàn)。

　　母乳喂養(yǎng)中的五個(gè)誤區(qū)

　　1、一只乳房吃一半

　　先吸出來的奶水被稱為“前奶”，看上去比較稀薄，但是富含蛋白質(zhì)和一些其他微量營(yíng)養(yǎng)素，慢慢地乳汁就變成了濃稠的白色，被稱為“后奶”，后奶中含有豐富的脂肪、乳糖等，主要提供能量，保證寶寶吃了之后不會(huì)經(jīng)常餓。

　　假如寶寶只吃到前奶，就會(huì)因缺少能量而挨餓，影響發(fā)育，只吃到后奶，就會(huì)缺乏蛋白質(zhì)和一些主要的微量元素，影響健康。所以在喂奶時(shí)，不需要擠奶。也不要這邊吃到一半就換成了另一邊。一次哺乳，盡量讓寶寶在一側(cè)吃，更能讓寶寶得到全面的營(yíng)養(yǎng)。

　　2、母乳量不夠要省著喂、混著奶粉喂

　　乳汁不是省出來的，而是會(huì)越吸越多。將乳房?jī)?nèi)的乳汁吸空之后，產(chǎn)生乳汁的速度反而更快。

　　產(chǎn)后的第一、二天一般乳汁會(huì)少一點(diǎn)，但這時(shí)寶寶的胃容量也小的可憐，一點(diǎn)點(diǎn)乳汁就能滿足寶寶。如果一開始就給寶寶喂配方奶的話，因?yàn)槟唐砍瞿炭状螅瑢殞毑恍枰M(fèi)力就可以吃到奶水了，慢慢地寶寶就不愿意吸吮媽媽的乳頭。這樣的話，就會(huì)使得乳房因得不到充分有效的刺激而影響到正常的泌乳功能，從而導(dǎo)致后續(xù)的母乳喂養(yǎng)問題。

　　3、母乳六個(gè)月之后就沒有營(yíng)養(yǎng)了

　　隨著時(shí)間的推移，母乳的營(yíng)養(yǎng)成分也在不斷地發(fā)生變化，以此滿足嬰兒不同時(shí)期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的不同需求。從出生到嬰兒六個(gè)月大時(shí)，母乳的營(yíng)養(yǎng)成分也在變化，但都能夠滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求。

　　六個(gè)月之后，由于嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求逐漸加大，單純的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的需求，需要添加一些其它輔食。但并不是說六個(gè)月之后母乳就沒有營(yíng)養(yǎng)了，如果條件容許，母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到2歲，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育最好。

　　4、隔一段時(shí)間就把孩子喚醒喂奶

　　有些媽媽在喂奶的時(shí)候會(huì)嚴(yán)格按照隔幾個(gè)小時(shí)喂一次的原則，其實(shí)，這種做法并不準(zhǔn)確。孩子在不同的狀態(tài)下對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗是不同的，應(yīng)該堅(jiān)持按需喂養(yǎng)，同時(shí)兼顧孩子的意愿。

　　如果嚴(yán)格地按照固定的時(shí)間給寶寶喂奶，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶在饑餓的時(shí)候沒有奶吃，而有時(shí)又讓他撐著了。這不僅會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還會(huì)讓寶寶對(duì)吃奶產(chǎn)生一種厭惡心理。

　　5、媽媽有乙肝、吃藥之后不能哺乳

　　乙肝媽媽從孕期就應(yīng)該做乙肝病毒檢測(cè)，并實(shí)施母嬰阻斷治療，新生兒出生后立刻接種乙肝疫苗。對(duì)于已經(jīng)進(jìn)行了母嬰阻斷治療的新生嬰兒，是可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的。

　　母親在哺乳期服藥之后是否能夠進(jìn)行哺乳，主要取決于藥物的種類，應(yīng)該遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。

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