很多人都避免不了蹲下系鞋帶或撿東西的情況。 

　　可是猛地站起來那一瞬間，

　　你是否會(huì)頭暈甚至眼前一黑呢?

　　一般人可能都以為這是貧血，可是未必哦。

　　這種癥狀在醫(yī)學(xué)上指的是“直立性低血壓”，又名為“體位性低血壓”。

　　和貧血完全是兩碼事

　　體位性低血壓大多數(shù)是由于植物神經(jīng)功能紊亂，引起直立性小動(dòng)脈收縮功能失調(diào)，主要表現(xiàn)是突然變?yōu)橹绷Ⅲw位時(shí)血壓偏低，還會(huì)站立不穩(wěn)、視物模糊、頭暈?zāi)垦?、四肢乏力、二便失禁等的情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)暈倒，但常在幾秒內(nèi)恢復(fù)清醒。

　　也就是說，人如果久蹲或久坐的時(shí)候，腰和腿都是處于彎曲的狀態(tài)，血液不能夠上下流通。這時(shí)候，如果人突然站起來，全身的血液就會(huì)快速流向受壓的下肢血管，導(dǎo)致了上半身的血液缺血，特別是頭部，以致大腦暫時(shí)不能相應(yīng)提供足夠的血，就會(huì)出現(xiàn)上述的不適癥狀，與貧血毫無關(guān)系。

　　另外，腦和眼睛如果有短暫的供血不足，也會(huì)使它們的工作發(fā)生故障，因此，就會(huì)有眼前發(fā)黑、天旋地轉(zhuǎn)的感覺。

　　而遇到這種情況，也不必過分驚慌，因?yàn)楫?dāng)頭部供血不足，心臟就會(huì)馬上把血液輸送上去，所以只要稍作休息，人體很快就會(huì)恢復(fù)正常了。

　　不是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生

　　這種情況多數(shù)出現(xiàn)在老年人的身上。據(jù)統(tǒng)計(jì)，65歲以上老年人體位性低血壓可達(dá)15%，75歲以上更可高達(dá)30%-50%。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，心血管系統(tǒng)也隨之硬化，血管彈性變差，自主神經(jīng)功能紊亂，尤其是長(zhǎng)期高血壓的老年人頸動(dòng)脈的壓力感受器敏感度下降，當(dāng)體位突然發(fā)生變化(特別在服降壓藥以后)，血壓突然下降，腦供血不全和心肌缺血的危險(xiǎn)性則大大增加。

　　因?yàn)槔夏耆藢?duì)血容量不足的耐受能力下降，任何原因?qū)е碌募毙允^多(如不停流汗或小便)，不主動(dòng)飲水，以及平時(shí)活動(dòng)少和長(zhǎng)期臥床的病人，突然站立后都容易導(dǎo)致體位性低血壓。

　　而一般情況下的腦部供血不足，都可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)等方法來進(jìn)行調(diào)理和加以改善，如果經(jīng)常出現(xiàn)蹲起頭暈的現(xiàn)象，調(diào)理后仍不能得到有效的改善，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便對(duì)癥治療。

　　溫馨提示

　　一旦發(fā)生了體位性低血壓，不要驚慌失措：

　　1、立即平臥，保持腦供血的灌注，避免跌倒、摔傷;

　　2、積極尋找病因以對(duì)因治療;

　　3、避免飲食過飽或饑餓，不飲酒;

　　4、堅(jiān)持適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);

　　5、保證充足睡眠，避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立;