上廁所蹲著玩會手機游戲，一不小心得了痔瘡？要警惕這些導致痔瘡的病因
摘要：“十男十痔，十女九痔”，痔瘡的患病率高究竟是因為什么？又應該如何防治呢？
痔瘡在我國是患病率很高的一個疾病，由于肛門部位靜脈曲張，局部形成淤血而造成的，痔是一種最常見、最多發(fā)的肛腸疾病，患病的時間不受年齡的影響，也與性別無關。
臨床調(diào)查顯示，近50%成年人都會患此病。盡管痔瘡不是一個大病，但是會影響人們正常的生活健康。
（圖1）
三種痔瘡的表現(xiàn)
痔瘡臨床表現(xiàn)為便血、痔核脫出，疼痛，瘙癢，肛門墜脹，然而痔瘡也分為三種不同的類型，會有不同的表現(xiàn)。
內(nèi)痔：主要表現(xiàn)為便后出血和痔核脫出。如廁接觸后，可以發(fā)現(xiàn)手紙上沾有鮮紅的血液，并且大便上也有紅色的血液。部分患者會伴有排便困難。
外痔：主要表現(xiàn)為肛門瘙癢，不舒服。部分患者會形成血栓性外痔，觸碰到會很痛的一個小疙瘩。
混合型：就是內(nèi)痔和外痔同時存在，那么這兩者的癥狀也都會出現(xiàn)，是治療起來最麻煩的一種。
（圖2）
痔瘡的形成因素
1.長期憋便導致的腸管壓力和盆底壓力增加誘發(fā)痔瘡。
2.便秘或者腹瀉，導致排便異常。便秘是痔瘡的一個重要致病原，因為排便不暢，影響盆腔靜脈的血液回流，造成直腸靜脈叢的靜脈回流受阻，引發(fā)了痔瘡，還會積累毒素。而腹瀉使腸道內(nèi)肛門直腸充血，肛門括約肌松弛而引起痔瘡。
3.大便時間長。主要是由于大便時不專心，看報紙，玩手機，使肛門充血受力時間長，直腸內(nèi)淤血，靜脈流動不暢引發(fā)了痔瘡。
4.工作或?qū)W習需要經(jīng)常久坐的人，肛門括約松弛無力，會導致肛腸疾病。
5.飲食習慣不良，喝水少，纖維素，脂肪攝入不足，主食只吃精糧等會影響大便成分，導致排便難，有害物質(zhì)多，引發(fā)肛門疾病。
6.其他的原因還有關于解剖學，
遺傳等因素，相比主要的成因而言，更多屬于先天不可改變的因素。
（圖3）
痔瘡該如何治療
1.用藥保守治療
得了痔瘡不要不好意思，發(fā)現(xiàn)了有相應的癥狀，要及時去藥店買藥，采取內(nèi)服和外敷結合的方式，外敷主要是軟膏，內(nèi)服藥以消炎為主。
2.醫(yī)院診斷治療
當發(fā)現(xiàn)自己肛周出現(xiàn)了比較嚴重的血栓、出血，疼痛，或痔核外脫難收回時，盡快去醫(yī)院診斷病情，采取手術或結扎等專業(yè)治療，可以早些恢復。
（圖4）
要知道即使治好了痔瘡，不注重生活習慣的改善，還是很容易再次復發(fā)的。所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸M量去做以下的事情。
·多運動。做深蹲，和提肛運動，鍛煉自己的肌肉力量，增加血液循環(huán)。
·飲食搭配均衡，保證蔬菜，水果的維生素和纖維素攝入，主食上不要單一，雜糧和粗糧都是不錯的選擇。
·晨起喝一杯水，幫助清潔腸胃，保護腸胃健康。
·保持個人清潔衛(wèi)生，注意肛周衛(wèi)生，用溫水清洗。
·注意休息，避免過度勞累。
·當然還有重要的一條，上廁所不要玩手機！要專心，一心一意地上廁所。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺