“如果可以，我只愿可以獨立穿衣吃飯，這樣，我就能和她像“正常家人”一樣，一起圍著桌子簡簡單單的吃一頓飯。”

　　一位多年前患腦出血的病人的一段話

　　中風(fēng)的患者大概都有這樣一個需求，獨立的吃飯穿衣，做一個能夠生活自理的人，減少家人的負(fù)擔(dān)?，F(xiàn)在就帶你們走入獨立吃飯穿衣的課堂，不過在這之前要明白兩點：

　?。?）患者應(yīng)具備有坐位與控制平衡的能力。

　?。?）患者具備基本的活動能力，有一定的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。

　　一、穿上衣

　　在此之前，一定要注意穿衣順序:穿衣時，先穿患側(cè)，后穿健側(cè)；脫衣時，先脫健側(cè)，后脫患側(cè)。

　　1、穿襯衫或夾克衫

　?、賹?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/xnxgpd/jb/ncz/" name="InnerLinkKeyWord">偏癱手臂穿進(jìn)已經(jīng)整理好的袖子中（將衣服橫放在雙膝上擺好，讓袖筒懸垂與雙膝之間）。

　?、趯⑿渫怖郊缟稀?/p>

　　2、穿套頭衫或T恤衫

　　整理衣服如前。用健手幫助偏癱手臂伸進(jìn)袖子里，健手將袖子拉到肩上，然后健臂再穿另一個袖子。抓住套衫的背面套過自己的頭，身體仍然充分前傾，使患側(cè)手臂保持伸直。

　　二、穿褲子

　?、倨c腿交叉在健腿上：整個過程中，偏癱手臂都要保持充分前伸。

　?、谡酒饋韺⒀澭裂浚涸谶@個過程中，患者的手不要忽略偏癱側(cè)哦，否則這一側(cè)的褲子就會掉下嘍。

　?、廴绻颊哒玖r維持平衡有困難，可以在他面前放一張桌子。桌子不只可以具有安全性，還具有定位作用。

　　三、穿襪子

　?、倨c腿交叉在健腿上，如果不能主動這樣做，可用叉握的雙手抬起偏癱腿。

　?、诨颊哂媚粗负褪持笍堥_襪口，身體充分向前傾斜，把襪子套在腳上。套襪子之前，患者要使自己偏癱手臂向前，肩前伸并且伸肘。

　　③健腿翹起，健足穿上襪子。同上的方法可以使體重都壓在偏癱側(cè)上，從而防止了該側(cè)手臂和腿的聯(lián)合反應(yīng)。

　　注：患者切不可用健手抓握偏癱腿用力拉腿成交叉放置，因為這將引起偏癱側(cè)以痙攣模式強(qiáng)烈后縮。

　　四、穿鞋

　　患者可以像穿襪子那樣穿上鞋，但有些朋友熱衷于系帶鞋，有些呢，卻認(rèn)為皮鞋穿起來瀟灑帥氣，下面小編一一滿足你！

　　1、系帶鞋

　?、傩瑤б欢嗽谛囊粋?cè)打一個結(jié)

　　②鞋帶兩次穿過頂端孔以保持牢固

　?、坌瑤Т蚪Y(jié)

　　2、皮鞋

　　軟皮鞋外觀漂亮又無需系鞋帶，而且對腳有良好的支持。有些患者發(fā)現(xiàn)帶有拉鏈的短筒靴穿起來更容易，并對踝關(guān)節(jié)有額外的支持作用。某些鞋或短靴帶有尼龍扣帶，患者也可讓當(dāng)?shù)氐男吃谧约旱男习采夏猃埧蹘А?/p>

　　在此，小編建議，患者最好還是選擇高幫搭袢旅游鞋，并且，鞋子不宜過大或者過小。因為患者感覺不好，容易損傷而不自知，小心哦！

　　五、進(jìn)食

　?、賹⒁巫永雷樱夯颊咦叩阶琅詫⒁巫永_些使自己能坐下。坐下后他從兩腿之間抓住椅子前邊，充分前傾身體，以便能抬起臀部將椅子拉近餐桌。

　?、谶M(jìn)食時保持直立對稱的坐姿，偏癱手臂置于桌子上向前放，起支持作用。

　　注：患者經(jīng)常會習(xí)慣性用健手，而忽略了偏癱側(cè)手臂的使用，此時最好可以限制健手的使用而被迫使用患手。這樣可以改善偏癱側(cè)的感覺和知覺，促進(jìn)患肢潛在的運動，能早日康復(fù)。