七月以來，這天氣，我和烤肉之間，只差一撮孜然，我和扇貝之間，只差一頭大蒜!

　　在這個夏天我只想擁有西瓜空調(diào)和WIFI!

　　如果沒有的話請給我一桶冰水，我要浸浴于其中!

　　實在都沒有的話，就允許我洗個涼水澡吧……

　　圖1

　　但是近日，合肥一名四旬男子下班回家后往身上澆了一桶冷水，以為自己胸悶“中暑”，結(jié)果是大面積心梗，差點失去了生命。

　　沖涼水澡引發(fā)心梗，誤以為是中暑

　　這幾天，全國多數(shù)地區(qū)都進(jìn)入了高溫烘烤模式。在合肥的趙先生由于感到太熱了，下班回到家就拿了一盆涼水往身上澆。

　　然而2個多小時后，趙先生開始感到胸悶，誤以為中暑，沒有重視。但是后來越來越難受就去醫(yī)院檢查，竟發(fā)現(xiàn)是心肌梗死。

　　什么是心肌梗死?

　　心肌梗死又名心肌梗塞，是指由缺血時間過長導(dǎo)致的心肌局部壞死，是心肌灌注供給與需求失衡的結(jié)果，心肌缺血在臨床中?？赏ㄟ^患者的病史和心電圖改變而發(fā)現(xiàn)。

　　圖2

　　表現(xiàn)出的癥狀

　　疼痛：疼痛部位和性質(zhì)與心絞痛相同。多數(shù)有疼痛感的患者為糖尿病人或老年人，一開始即表現(xiàn)為休克或急性心力衰竭;少數(shù)病人在整個過程中都無疼痛或其他癥狀，而事后才發(fā)現(xiàn)得過心肌梗死。

　　全身癥狀：主要是發(fā)熱，伴有心動過速等，體溫一般在38℃上下，很少超過39℃，持續(xù)一周左右。

　　胃腸道癥狀：在發(fā)病早期伴有惡心、嘔吐和上腹脹痛，腸脹氣也不少見;重癥者可能會呃逆。

　　心律失常：見于75%-95%的病人多數(shù)在24小時內(nèi)發(fā)生。心電圖可呈現(xiàn)彌漫性異常。

　　低血壓和休克：病人煩躁不安、面色蒼白、皮膚濕冷、脈細(xì)而快、大汗淋漓、尿量減少、神志遲鈍、甚至昏厥者則為休克的表現(xiàn)。

　　心力衰竭：病人出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、紫紺、煩躁等，嚴(yán)重者可發(fā)生肺水腫或進(jìn)而發(fā)生右心衰竭的表現(xiàn)，出現(xiàn)頸靜脈怒張、肝腫痛和水腫等。

　　高溫天氣冷水澡要先沖四肢

　　為什么一盆涼水就會讓人突發(fā)心肌梗死呢?

　　突然的冷刺激會造成外周血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，有時甚至?xí)?dǎo)致冠狀動脈嚴(yán)重痙攣，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。因此在高溫天氣中，不要讓身體處于忽冷忽熱的強(qiáng)烈氣溫變化之下。

　　若是在滿身大汗的情況下，可以選擇用毛巾把汗擦干，再去洗澡。如果要沖冷水澡的話，最好先用冷水沖四肢，等身體適應(yīng)以后，再沖全身。

　　圖3

　　怎樣預(yù)防心梗突發(fā)呢?

　　及時補充水分

　　補充足夠的水分對于人體本來就非常重要，且在夏天排汗會相對比較多，可以適量喝一些加入少量鹽的綠豆湯和含有低鈉、鉀的飲料。

　　合理使用空調(diào)

　　當(dāng)在高溫外面直接進(jìn)入空調(diào)房，溫差較大，血管遇冷急劇收縮會有可能導(dǎo)致心肌梗死。

　　少吃冷飲

　　天氣越熱越不適宜食用太冷的東西，會給血管調(diào)節(jié)機(jī)制帶來巨大的壓力，可能會引發(fā)急性心腦血管疾病，嚴(yán)重甚至威脅生命安全。

　　保持心態(tài)平和

　　當(dāng)人情緒激動時，身體就會產(chǎn)生血壓、心率的變化，而大腦中管理心臟功能的區(qū)域就會失去平衡，導(dǎo)致心臟為了承受壓力出現(xiàn)一些癥狀。

　　堅持每天午睡

　　夏天白天長晚上短，加上氣溫高，人們在夏天的睡眠時間和質(zhì)量會大大下降。特別對心臟病人來說，午睡能使發(fā)病率減少三分之一。