順利懷孕的3個"必備條件",看看你和老公都集齊了嗎?

2017-07-15 來源：東營博愛婦產(chǎn)科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：孕前檢查的重要性已經(jīng)提及過很多遍了，但這里還是不免要再次重申。孕前檢查是跟婚檢和一般體檢不同的，是針對男女雙方的生殖體統(tǒng)、遺傳性疾病、影響懷孕的疾病等因素進行檢查的。

　　想快速懷孕？

　　有什么要求？

　　需要做些什么？

　　其實懷孕真的沒有那么難~

　　懷孕的必備條件

　　1.高質(zhì)量的精子和卵子

　　2.精子和卵子能夠順利相遇、結(jié)合

　　3.成為受精卵后正確著床，順利發(fā)育

　　孕前檢查

　　孕前檢查的重要性已經(jīng)提及過很多遍了，但這里還是不免要再次重申。孕前檢查是跟婚檢和一般體檢不同的，是針對男女雙方的生殖體統(tǒng)、遺傳性疾病、影響懷孕的疾病等因素進行檢查的。

　　如果經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)一些問題的存在，千萬不要輕視，不要耽誤了治療，影響受孕。從優(yōu)生優(yōu)育的角度看，如果夫妻是有近期內(nèi)懷孕計劃的，可以做下精子卵子的質(zhì)量檢查，還有子宮內(nèi)膜、輸卵管、微生物感染等方面。

　　排卵監(jiān)測

　　想要精子和卵子見面的幾率更高，最好的辦法就是排卵期同房了。但是女性體內(nèi)的激素分泌水平容易受到疾病、壓力、情緒、藥物等營養(yǎng)，所以不妨對排卵進行監(jiān)測。一般月經(jīng)周期正常的女性，可以初步通過推算來得出排卵期，但使用試紙會比較準(zhǔn)確，而且也方便。

　　精卵養(yǎng)護

　　1.調(diào)節(jié)心態(tài)

　　如果久備不孕，女性的心理壓力就會增大，越是這樣就越要盡可能的放松心情，不要讓焦慮、緊張影響自己的孕氣，更要和家人做溝通。

　　2.飲食講究

　　在備孕期間，不能偏食和挑食，注意營養(yǎng)均衡，可多吃含有大量蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如新鮮的瓜果蔬菜。

　　3.運動鍛煉

　　平常多運動可以幫助保持體重，同時能增強抵抗力，可以選擇游泳、瑜伽、散步等，都是有利于受孕的。

　　4.良好生活習(xí)慣

　　在備孕期間，要將以往的不良生活習(xí)慣全都戒掉。包括抽煙、喝酒、熬夜......這些通通都不利于孕育一個健康的寶寶。

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