帕金森是生活中常見(jiàn)的一種疾病，給患者的生活和工作帶來(lái)了很大的影響。關(guān)于帕金森病的預(yù)防，一是積極防治某些危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及腦部腫瘤等;二是避免接觸對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等;三是避免或減少應(yīng)用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物;四是加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)，延緩腦神經(jīng)組織衰老;五是發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動(dòng)作遲緩等帕金森氏病先期征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，爭(zhēng)取早診斷、早治療。

　　對(duì)于帕金森氏病患者，應(yīng)注意生活調(diào)養(yǎng)，積極改善生活方式，主要包括以下幾方面：

　　1、合理膳食，注意營(yíng)養(yǎng)。宜清淡飲食，注意滿足糖、蛋白質(zhì)的攝入，以植物油為主，少進(jìn)動(dòng)物脂肪。服用多巴胺治療者宜限制蛋白質(zhì)攝入量，在限制范圍內(nèi)多選用乳、蛋、肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適量進(jìn)食海鮮類，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有利于防治動(dòng)脈粥樣硬化。多吃新鮮蔬菜和水果，提供多種維生素，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防治大便秘結(jié)?；颊叱龊苟?，應(yīng)注意補(bǔ)充水分。禁煙酒及刺激性食品。

　　2、加強(qiáng)肢體功能鍛煉。本病早期應(yīng)堅(jiān)持一定的體力活動(dòng)，主動(dòng)進(jìn)行肢體功能鍛煉，四肢各關(guān)節(jié)做最大范圍的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，以預(yù)防肢體攣縮、關(guān)節(jié)僵直的發(fā)生。晚期患者做被動(dòng)肢體活動(dòng)和肌肉、關(guān)節(jié)的按摩，促進(jìn)肢體血液循環(huán)。

　　3、積極預(yù)防并發(fā)癥。注意起居，預(yù)防感冒。晚期的臥床患者要按時(shí)翻身，做好皮膚護(hù)理，防止尿便浸漬和褥瘡的發(fā)生。被動(dòng)活動(dòng)的肢體應(yīng)加強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)按摩，防止和延緩骨關(guān)節(jié)的并發(fā)癥。