關(guān)于寶寶喝水的常見問題

2017-07-06 來源：西瓜媽媽兒科醫(yī)生李絢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：吃配方奶的寶寶，如果便便正?？梢圆缓人?，但如果便便比較干，可以在兩頓奶之間給寶寶喂些溫開水，可以幫助寶寶軟化便便。遇到炎熱的夏季或者寶寶運(yùn)動(dòng)后，可以在兩頓奶之間給寶寶喂些水。

　　問:母乳寶寶VS人工喂養(yǎng)寶寶喝水一樣多嗎？

　　答:純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不需要喝水，因?yàn)槟溉槔锼趾芏?，喝母乳的寶寶又比喝配方奶的寶寶容易餓，喂養(yǎng)間隔時(shí)間短，一般不會(huì)感到口渴，平時(shí)不必再給寶寶喝水。但夏天出汗多的情況下還是需要給寶寶喝點(diǎn)水或果汁的。

　　吃配方奶的寶寶，如果便便正?？梢圆缓人?，但如果便便比較干，可以在兩頓奶之間給寶寶喂些溫開水，可以幫助寶寶軟化便便。遇到炎熱的夏季或者寶寶運(yùn)動(dòng)后，可以在兩頓奶之間給寶寶喂些水。

　　問:水喝多了，會(huì)不會(huì)影響他吃奶呢？

　　答:這種擔(dān)心不是沒有道理，平時(shí)水分消耗得慢，如果喝下去的水太多，撐著寶寶的胃，下一頓奶就會(huì)吃不下去，久而久之正常的生長發(fā)育也會(huì)受到影響。但在炎熱的夏天，體內(nèi)水分蒸發(fā)得快，寶寶喝下去的水很快補(bǔ)給到身體各個(gè)地方，媽媽可以少量多次給寶寶喝水，不會(huì)有影響。

　　水VS飲料：平平淡淡總是真

　　大多飲料并不能真正解渴。這是因?yàn)轱嬃现泻泻芏嗵欠郑M(jìn)入身體后產(chǎn)生的氧化還原反應(yīng)，要消耗掉體內(nèi)一定量的水分。人體補(bǔ)充體液的最佳物質(zhì)是最普通的白開水。

　　煮沸后自然冷卻的白開水，不僅清澈透明，而且具有獨(dú)特的生物活性，對細(xì)胞的親和力最大，能迅速進(jìn)入脫水的細(xì)胞內(nèi)，因而促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力。除此，白開水能夠調(diào)節(jié)體溫，幫助身體散熱，可防止寶寶發(fā)生中暑。因此，媽咪要注意讓寶寶從小養(yǎng)成定時(shí)、定量飲用白開水的良好習(xí)慣，尤其在夏季。

　　還可以為寶寶自制一些果汁。比如，草莓水、西瓜汁、橘子汁、烏梅汁等等。在夏天，還可以給孩子做些防暑飲料，如綠豆湯、冬瓜湯等等。