冬天的到來讓皮膚變得干燥了不少，再加上飲食上的多油膩少蔬菜，并且天天宅在家使得氣血循環(huán)不暢，都會使毛孔負(fù)擔(dān)加大，形成痘痘。那么冬季上火長痘怎么辦呢？有什么好的去除上火痘的方法嗎？下面我們就先從護(hù)膚方面來了解一下。

　　1、大量補水，給肌膚動力

　　冬季的肌膚很容易出現(xiàn)缺水狀態(tài)，這就導(dǎo)致代謝廢物排不出去，極易造成痘痘。因此冬季為肌膚補充水分顯得尤為重要，使用補水產(chǎn)品時一定要輕輕拍打，刺激細(xì)胞盡快吸收，然后再用營養(yǎng)成分高的護(hù)膚品幫助鎖住水分。當(dāng)然還可以每周2-3次用補水面膜來強化補水，使肌膚恢復(fù)水潤狀態(tài)。

　　2、深層清潔，讓毛孔通暢

　　了解了上火長痘的原因是因為毛孔的不通暢，那么在平常清潔的時候就要注意了。清潔前應(yīng)該先軟化角質(zhì)，然后才能去除上火痘。可以選擇在洗浴時接著熱氣先讓毛孔打開，然后用溫和型的磨砂產(chǎn)品輕輕搓去角質(zhì)，或是使用泥狀的深層清潔產(chǎn)品或潔面摩，這樣不僅可以吸附毛孔中的角質(zhì)和油污，還能夠避免磨砂的刺激。

　　3、適度按摩，幫助活化肌膚

　　按摩可以加速血液循環(huán)，活化肌膚。首先以鎖骨、臉部和耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢地按摩至鎖骨。而后再以相同的手勢由鼻子上達(dá)太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結(jié)束。這套按摩手法以刺激淋巴幫助排毒為主，以此來減少痘痘的生成。