帕金森病患者進(jìn)行頭頸部放松訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意：

　　(l)眼睛平視，頸部緩慢向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)至最大范圍，保持3～5秒鐘，回復(fù)原位;向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，保持3～5秒鐘，回復(fù)原位，如此重復(fù)10次。

　　(2)眼睛正視前方，頸部向左側(cè)側(cè)屈，保持3～5秒鐘，回復(fù)原位;頸部向右側(cè)側(cè)屈，保持3～5秒鐘，同復(fù)原位，如此重復(fù)10次。

　　(3)眼睛平視前方，下巴水平向后回縮，反復(fù)10次。初始吋，可對(duì)著鏡子用手幫助下巴回縮。

　　帕金森病患者進(jìn)行頸肩部放松訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意：

　　(1)雙手分別置于同側(cè)肩上，雙肩同時(shí)做向前環(huán)繞，然后再向后環(huán)繞，如此重復(fù)5次。

　　(2)頸肩部放松訓(xùn)練，繃緊、放松交替進(jìn)行，如此反復(fù)重復(fù)10次。