1、防不勝防的脫皮與瘙癢

　　總以為脫皮與瘙癢只有冬天才會發(fā)生，而夏天卻變成新晉多發(fā)季節(jié)。最主要原因就是干燥、過度的洗浴、對身體保養(yǎng)的忽視以及紫外線灼傷。

　　2、惱人的氣場

　　口臭、汗臭、腋臭、腳臭，甚至是生理期的異味，在悶熱的夏天會讓人變得異常難以忍受。

　　立竿見影的對策：輕輕一噴，煩惱全無。聞一下自己是否變味了!自己難以啟齒，旁人也不好意思指出，特別是兩人約會時，氣氛尤其尷尬。對于先天產(chǎn)生的臭味，要通過日常生活中的清潔工作予以緩解，使用天然松香皂洗澡，洗完后涂抹爽身粉。而因出汗等引起的臭味，則可以使用清爽的抑汗噴霧迅速消除。

　　3、滑溜溜的夏日美人

　　抬起手臂，一片密密黑森林，大煞風(fēng)景。多余的體毛到了夏天再也藏不住了，角角落落都要除干凈。

　　立竿見影的對策：經(jīng)常除毛。對于腋下、手部和腿部以及背部，不同區(qū)域選擇不同除毛產(chǎn)品來徹底清除。目前市面上的除毛產(chǎn)品琳瑯滿目，脫毛膏、蜜蠟脫毛、電動脫毛器、激光脫毛等等，選擇適合自己的脫毛方法，唇毛、手指、背部、胸部這些細(xì)節(jié)之處也要兼顧。

　　4、穿上熱褲秀美臀

　　實現(xiàn)了前凸，怎么能少了后翹?隨著年齡增長以及運動不足，臀部肌肉漸漸松弛、失去彈性，形成橘皮組織。想擁有豐滿翹臀，需要克服的問題真不少。

　　立竿見影的對策：提升緊致。通過反復(fù)進(jìn)行提臀動作，雙腿盡力抬高，并配合臀部專用燃脂產(chǎn)品揉捏按摩，以促進(jìn)臀部肌肉新陳代謝，實現(xiàn)排毒緊致的效果。另外，長時間雙腿交叉著坐立等不良姿勢也會影響臀形。盡量少吃高熱量、高甜度的食物，減少脂肪攝入。

　　5、擊退浮腫

　　炎熱夏天易口干而多喝水，特別是睡前喝水過多或睡眠不足，起床后容易發(fā)生水腫現(xiàn)象。

　　立竿見影的對策：按摩燃脂。下肢變得特別沉重，鞋子似乎也變小了，真難受啊!發(fā)生在面部的水腫通常兩三個小時后便可消退。而對于缺乏運動的ol來說，腿部浮腫是很常見的?；氐郊液蠛煤梅潘赏炔坎⑴浜献悴壳逅瑔ㄠ嗄罅馨筒课唬３盅貉h(huán)暢通。同時還能幫助脂肪燃燒，塑造健美體形。

　　另外，還可用去浮腫效果出眾的紅豆湯代替其他飲料。平時要少吃高鹽分食物，多吃水果和蔬菜。

　　6、溫和去角質(zhì)，磨出絲滑肌

　　汗水、油分、污垢積聚，紫外線影響下的角質(zhì)層會緊緊黏附肌膚，難以脫落。導(dǎo)致肌膚呼吸困難、水分吸收的能力下降，從而形成痘痘等一系列問題。

　　立竿見影的對策：定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品。老化角質(zhì)令肌膚不再光彩照人，去角質(zhì)是當(dāng)務(wù)之急。根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇去角質(zhì)產(chǎn)品，過度則會給肌膚造成負(fù)擔(dān)。肘關(guān)節(jié)、腳部等活動頻繁的部位也要特別呵護(hù)。每周使用去死皮棒和磨砂產(chǎn)品之后，不要忘記涂抹護(hù)體滋潤產(chǎn)品哦!

　　7、清爽迷人的后背

　　高溫的夏天是皮膚病大為活躍的季節(jié)，油脂分泌旺盛，后背冷不丁地就會出現(xiàn)紅點和痘痘。自己難以發(fā)覺的死角區(qū)域，恰恰是他人視線所及的地方。

　　立竿見影的對策：身體也不能忽略的去痘。露背上衣雖然性感，但也很挑人。要避免后背的痘痘影響春光，身體專用去痘產(chǎn)品必不可少，選擇噴霧產(chǎn)品，方便護(hù)理難以觸及的地方，洗澡時，還可以配合身體按摩刷。清潔完畢后使用含酒精、水楊酸等成分的消炎調(diào)理的護(hù)體產(chǎn)品，控制油脂分泌，收斂肌膚……好萊塢明星般的迷人背影，你也可以輕松實現(xiàn)!

　　8、定制彈力美胸

　　生育和年齡問題是影響胸部美觀的罪魁禍?zhǔn)?，盲目?jié)食以及不合適的胸衣也會讓年輕女性的胸部變小，失去彈性。

　　立竿見影的對策：多游泳。胸部干癟下垂，即便穿上美美的夏衣也難免讓人質(zhì)疑真實年齡。要提升胸部柔韌性，游泳是一舉兩得的好方法，不僅消暑納涼，還能通過水壓按摩胸部。如果你不幸是個旱鴨子，可以在洗澡時用溫水沖洗胸部一分鐘以上，促進(jìn)胸腺發(fā)育。另外，堅持使用精油按摩，配合豐胸產(chǎn)品也定能有所收效。

　　9、甩開“救生圈”

　　腹部是身體最易積蓄脂肪的部位，長時間端坐在辦公室里，很容易形成腹部贅肉，還高血脂等心血管疾病息息相關(guān)。

　　立竿見影的對策：堅持鍛煉。海邊都是養(yǎng)眼的沙灘寶貝，而你是不是還扛著個“救生圈”苦不堪言呢?跳操或做瑜伽是大家熟知的瘦身之道，但如果懶得去健身房，可以買個瑜伽球放家里或辦公室，看電視、辦公兩不誤。或是堅持配合精油按摩腹部，也是很有效的哦!另外，節(jié)食對減贅肉毫無幫助，記住少食多餐，清晨起來喝一杯清爽身體的蜂蜜水!

　　10、嚴(yán)防斑馬紋俯身

　　紫外線無處不在，無論是炙熱的柏油馬路還是明晃晃的大樓墻面，甚至在窗簾緊閉的家中，都埋伏著曬傷的陷阱。內(nèi)衣的勒痕、雙臂和腳背的曬痕都會讓整體形象大打折扣。

　　立竿見影的對策：將防曬進(jìn)行到底。太陽沒升起的日子，uva依然存在。我們需要根據(jù)不同場合選擇不同spf值的防曬產(chǎn)品，長時間暴露在陽光下，還需要及時補(bǔ)搽防曬霜。夏天最怕曬黑，更怕黑得不均勻。愛穿人字拖的你要是怕腳上也“長”出個人字拖的形狀，記得給腳部也抹上防曬霜哦。此外，要多吃含維生素的食品，少吃“感光性”食品，如白蘿卜、芹菜、香菜等。