母乳喂養(yǎng)對大多數(shù)的新媽媽來說都是很幸福的經(jīng)歷，但是，在母乳喂養(yǎng)的最初幾天，常常會遇到一些讓人煩惱的問題，令新媽媽們不知所措。

　　其實，母乳喂養(yǎng)遇到一些難題主要是缺乏哺乳的經(jīng)驗，新媽媽只要在哺乳的方法及習慣上花一些時間去學習技術要領，是很容易克服這些困難的。

　　掌握正確的哺乳方法

　　1、哺乳前可溫和地按摩乳房，以促進泌乳反射。

　　2、哺乳前一般不需要擦洗乳頭，必要時可用清水清洗，但需要注意的是，切記不要用肥皂水或酒精擦洗，以免引起局部皮膚干燥或皸裂。

　　3、在哺乳時，新媽媽需要將寶寶置于胸前，讓他的胸部與腹部貼著自己的身體。

　　4、哺乳時確定寶寶不只是在吸吮乳頭的頂端，而是含住了整個乳暈。

　　之后，寶寶的頭部要稍微傾斜，并且下巴要碰觸到胸部，正確地張開嘴巴，但不要讓寶寶太過貼近胸部。

　　一般如果寶寶的位置正確，就不會覺得乳頭腫痛，當然，有些新媽媽在最初幾天也會感覺到不適。

　　5、哺乳結束時，不要強行用力拉出乳頭，以免引起乳頭損傷，應讓寶寶自己張口，吐出乳頭。

　　應對最常見的四種乳房異常情況

　　1、乳頭皸裂：是由不正確的哺乳姿勢引起，但仍可進行哺乳，哺乳時需要糾正寶寶正確的吸吮方式，要讓寶寶完全把乳暈含住。

　　哺乳完后可以在乳頭上涂少量的乳汁，達到抑菌、潤滑的的效果。

　　嚴重者可將乳汁擠出來喂養(yǎng)，也可哺乳時先吸健側，后吸患側，縮短患側的吸吮時間，也可佩戴乳頭罩后再給寶寶吸吮。

　　2、乳頭凹陷：乳頭凹陷雖然會給母乳喂養(yǎng)帶來一些困擾，但并不意味著乳頭凹陷的新媽媽就不能進行母乳喂養(yǎng)。

　　新媽媽可以測試一下自己乳頭凹陷的程度，如果用手在乳暈上邊稍微擠一下就可以凸出來，一般不算在乳頭凹陷范圍內(nèi)；但如果手擠的時候乳頭更凹陷，沒有辦法拉出來，這些情況就有些嚴重，新媽媽及家人要有足夠的耐心，可通過乳頭牽拉器、佩戴合適的胸罩來輔助母乳喂養(yǎng)的順利進行。

　　3、產(chǎn)后乳房腫脹疼痛：新媽媽產(chǎn)后2~4天出現(xiàn)乳房充血、腫脹、疼痛很常見，輕度的乳房脹痛無需特殊處理，只要給寶寶進行按需哺乳，4~5天后癥狀自行消失。

　　4、特殊情況：有些新媽媽有以下情況：如孕前患有乳腺小葉增生、剖腹產(chǎn)術后、母嬰分離、產(chǎn)后出血較多、以及體質(zhì)虛弱等，容易引起較重的乳房腫脹、硬結、疼痛、乳汁排出不暢、乳汁淤結、發(fā)熱，甚至發(fā)生乳腺炎等，臨床上一般采用熱敷、按摩、擠出乳汁的方法來解決，嚴重的情況下需要使用抗生素。

　　產(chǎn)后最初幾天特別叮囑

　　1、下奶湯要循序漸進，從少量開始。

　　產(chǎn)后補充營養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用，因為有些新媽媽在開始分泌奶水時，乳腺管尚未通暢，而且寶寶吸吮能力弱，如果大量分泌入乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。

　　2、每次哺乳后確保排空乳房。

　　哺乳后，把乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢，乳汁的排出就不會受阻。

　　乳汁排空后，乳房內(nèi)壓力降低，局部血液供應良好，從而有利于促進泌乳和排乳的發(fā)生。

　　3、最初幾天，寶寶吸吮乳房時要交替進行。

　　4、哺乳前在胸部灑上一些溫水，有利于乳汁的分泌；哺乳后用冰冷的毛巾擦拭胸部，可以收縮血管，降低腫脹的程度。

　　5、新媽媽如果覺得乳頭過分柔軟，可以將多余的乳汁涂在乳頭上，有助于促進乳頭變得較有力。

　　以下幾點需謹記：

　　◆新媽媽不要因為怕影響形體而人為地終止或縮短必須的哺乳時間。

　　◆乳頭若有污漬或被汗水侵漬，要經(jīng)常用清水清洗，保證其干凈，以免乳頭糜爛、皸裂的發(fā)生。

　　◆每天授乳的時間和次數(shù)安排要有規(guī)律。

　　◆哺乳期間若新媽媽患有重病或某些傳染性疾病，建議及時咨詢醫(yī)生是否需要終止哺乳，以保護母嬰健康。

　　◆哺乳期間建議選擇質(zhì)地柔軟、吸水性能強、大小合適的胸罩，以保護乳房免受摩擦、擠壓、下垂或震蕩。

　　◆哺乳時不要讓寶寶含著乳頭睡，以免乳房堵住寶寶鼻孔，造成寶寶呼吸困難。