上課了！區(qū)分真假宮縮的正確姿勢~

2017-06-28 來源：東營博愛婦產(chǎn)科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：在臨產(chǎn)的時(shí)候子宮收縮是有規(guī)律性的；最初間隔大概是10分鐘一次，而且會伴隨腹部陣痛；之后腹部陣痛的持續(xù)時(shí)間會延長到40到60秒，痛感也會隨之加重，間隔時(shí)間逐漸縮短為3到5分鐘。宮縮同時(shí)也會感覺到下腹部很硬。

　　都說宮縮陣痛就是即將發(fā)動的“信號”，但也有很多人發(fā)生宮縮之后，卻不見寶寶有動靜。準(zhǔn)媽們?yōu)閷m縮這事兒真是操碎了心，然而卻很少有寶媽機(jī)智地區(qū)分開真假宮縮！

　　先來說說真正的宮縮！

　　在臨產(chǎn)的時(shí)候子宮收縮是有規(guī)律性的；最初間隔大概是10分鐘一次，而且會伴隨腹部陣痛；之后腹部陣痛的持續(xù)時(shí)間會延長到40到60秒，痛感也會隨之加重，間隔時(shí)間逐漸縮短為3到5分鐘。宮縮同時(shí)也會感覺到下腹部很硬。

　　那假性宮縮呢？

　　通常宮縮無規(guī)律，時(shí)間間隔不會越來越小；疼痛程度比較弱，不會越來越強(qiáng)，即使增強(qiáng)了以后可能會轉(zhuǎn)弱；疼痛的部位通常只在前方，行走、休息或更換體位都可能終止。

　　宮縮太頻繁怎么辦？

　　首先，計(jì)算宮縮的時(shí)候，如果每小時(shí)宮縮10次左右就屬于比較頻繁的了，這個(gè)時(shí)候就趕緊去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，預(yù)防早產(chǎn)。

　　如果宮縮次數(shù)不是太頻繁，也沒有腹痛的感覺，注意休息就好了。另外，一般的藥物是不能緩解宮縮的，孕媽們要注意不要自己亂服藥哦！要注意休息，不要刺激到腹部。如果宮縮有強(qiáng)烈腹痛，痛到坐立難安影響生活，那么還是要去醫(yī)院就診。

　　大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開始了。宮縮是臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，簡而言之，就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長，間隔時(shí)間縮短，如間隔時(shí)間在2—3分鐘，持續(xù)50—60秒。