寶寶到了一定的月齡之后就需要添加輔食，一般5個月左右就會添加輔食。

　　為什么要給寶寶添加輔食呢?

　　5個月左右的寶寶適合哪些輔食呢?

　　原因1：營養(yǎng)均衡

　　我們常說孩子的成長發(fā)育離不開營養(yǎng)的補充，所以給孩子添加輔食的一個重要原因就是為了營養(yǎng)的均衡。母乳一般在孩子5個月以前是完全能夠滿足孩子成長發(fā)育的。但是5個月之后的孩子身體的營養(yǎng)需求增加，這個時候就需要給孩子添加輔食了。

　　原因2：促進消化機能

　　給寶寶添加輔食可以增加唾液及其他消化液的分泌量，同時可以鍛煉孩子咀嚼吞咽的能力，并且促進牙齒的發(fā)育和增強消化機能。

　　原因3：促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

　　有些人就會奇怪了，輔食的添加怎么還能促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育呢?

　　這是因為輔食的添加可以刺激味覺、嗅覺、觸覺和視覺，從而促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　原因4：為斷奶做準備

　　孩子早晚要斷奶，不可能一直吃奶，給孩子添加輔食也是讓孩子慢慢適應(yīng)食物。輔食也是寶寶從單一的乳汁喂養(yǎng)到完全“斷奶”這一階段時間內(nèi)所添加的“過渡”食品。

　　輔食的添加對孩子的成長發(fā)育來說是必不可少的一個過程，每個孩子都要經(jīng)歷從乳汁喂養(yǎng)到完全斷奶的過程。那么，5個月的寶寶適合哪些輔食呢?

　　豆腐蛋黃粥

　　材料：豆腐1小塊，蛋黃1/2個，粥半小碗。

　　制作方法：豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟后，取出1/2個蛋黃壓碎。粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開后撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。

　　紅薯粥

　　材料：米1大匙，洗凈浸于水中1小時以上。紅薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁。水5大匙。

　　制作方法：米和紅薯放入鍋內(nèi)加水煮。煮沸，轉(zhuǎn)小火，再煮25-30分鐘種，粥爛即可。

　　青菜面

　　材料：龍須面15根、高湯(雞湯，骨頭湯，蔬菜湯)1杯、青菜葉2片。

　　制作方法：龍須面掰碎(越碎越好)，青菜葉洗干凈切碎。鍋內(nèi)放入高湯煮開，下入面條。中火將面條煮爛，加入青菜末。再次沸騰即可關(guān)火，蓋鍋蓋燜5分鐘。加入1滴香油和1滴醬油調(diào)味。