小孩子腸胃消化功能沒有發(fā)育完善，吃的太多或者吃的食物不當(dāng)就很容易引起孩子的腸胃問題。有些腸胃功能弱的孩子更是經(jīng)常出現(xiàn)腸胃問題，吃飯更是不怎么好好吃，對于這種情況該如何調(diào)理孩子腸胃功能呢?

　　當(dāng)孩子成長到一定的階段，父母就開始嘗試添加輔食，一般是6個月左右開始，食物的改變對于寶寶的腸胃功能來說是一大考驗;隨著孩子年齡的增長，食物的種類也會越來越多起來。在這個過程中孩子是最容易出現(xiàn)腸胃問題的，常見的腸胃問題就是嘔吐、脹氣、腹瀉、便秘等。

　　孩子出現(xiàn)腸胃問題是每一個父母都不愿意看到的，如果孩子出現(xiàn)腸胃問題父母該如何幫助孩子進(jìn)行調(diào)理呢?

　　孩子腸胃出現(xiàn)問題最好的方法還是要通過改變孩子的飲食習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)理，最常見的方法就是以下幾點：

　　1、改善食物硬度

　　改善食物的硬度可以有效的降低食物對孩子腸胃的刺激，一般孩子剛添加輔食的時候，吃固體食物就會很不適應(yīng)，因為孩子之前的食物一般都是以流食為主。所以改善食物的硬度可以很好的改善孩子腸胃的問題。

　　2、注意粗細(xì)搭配

　　注意食材粗細(xì)搭配，孩子腸胃不好就需要注意飲食，家長可以給孩子吃些粗纖維食物，粗纖維食物不僅營養(yǎng)豐富，而且還有助于潤腸通便，對于調(diào)理腸胃功能非常有利，但是需要適量，過多也會造成健康問題。

　　3、食物多樣化

　　多樣化的食譜更有利于孩子的腸胃消化。如果總是給孩子吃單一的食物，不僅會影響孩子的食欲，讓孩子厭倦吃飯，更重要的還會影響腸胃功能，造成營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。因此家長要注意孩子的飲食營養(yǎng)均衡，身體才是革命的本錢。

　　除了飲食習(xí)慣上的調(diào)理改善，父母還可以通過一些食物來對孩子的腸胃進(jìn)行調(diào)理，例如：

　　小米粥

　　小米的營養(yǎng)價值很高，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪、維生素，它不僅供食用，入藥有補(bǔ)脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效。此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效;每天給寶寶熬制小米粥，對腸胃很有好處。

　　蘋果

　　蘋果含有的半乳糖醛酸、果膠，能促進(jìn)腸道排毒，所將腸道中的毒素降至最低;其中的可溶性纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動，有效增加了宿便的排出功能。

　　山藥蓮子粥

　　山藥蓮子粥是一道美食，山藥味甘、性平，具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎的功效。蓮子味甘、澀，性平，主治五臟不足，傷中氣絕，有補(bǔ)脾益胃，澀腸固精的功效。用山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，一定要注意蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。

　　胡蘿卜湯

　　胡蘿卜味甘、性平，具有健脾消食，潤腸通便等功能，對食欲不振、腹脹、腹瀉有一定作用，給孩子做胡蘿卜湯可以很好的調(diào)理孩子的腸胃。胡蘿卜湯做的時候放入適量清水，下入胡蘿卜塊煮至熟爛再加入紅糖，煮沸后即可以食用。