孩子吃飯過程總喜歡東張西望，吃飯不專心這是很多孩子常見的情況，還有一些孩子一提到吃飯就顯得興趣索然，根本沒有多大興趣，即使父母親自上陣喂飯，孩子還是就只吃那么一點(diǎn)兒。有沒有什么好的方法可以讓孩子愛上吃飯呢?

　　餐食要多樣化，有吸引力

　　不要常常都給他吃一種食物，食物顏色最好是鮮艷的，不要強(qiáng)迫他吃太多，也不要喂得太快，更不要追著熊孩子喂飯，要知道追熊孩子你可不是Ta的對手。

　　好味道才是王道

　　不是每個(gè)人天生會(huì)做飯，但為了寶寶你必須練就做得一手美食的技能，如果食物不好吃，自然就不愛吃，大人如此，又增能強(qiáng)求孩子呢?

　　寶寶的飯菜其實(shí)不太難做，大一點(diǎn)的寶寶可以跟大人吃一樣的飯菜，好不好吃你自己嘗嘗就知道了，關(guān)鍵是小月齡智能吃輔食的寶寶，營養(yǎng)均衡很重要，食物味道很重要。一次性給寶寶多吃幾種食物，這樣營養(yǎng)更豐富，更健康。

　　多溝通，灌輸獨(dú)立吃飯的思想

　　很多爸媽看到寶寶不愛吃飯，為了不吃飯又哭又鬧，好不容易吃一口，又是各種花樣要求，你是不是非常生氣，又暴躁了吧?又沖寶寶大呼小叫了吧!這樣只會(huì)讓寶寶更加有逆反心理，更加討厭吃飯。

　　正確的方法是跟寶寶多溝通，可以慢慢養(yǎng)成寶寶獨(dú)立吃飯，培養(yǎng)寶寶情緒養(yǎng)成的繪本來灌輸寶寶愛上吃飯的思想。

　　讓寶寶獨(dú)立吃飯的樂趣

　　寶寶一吃飯就弄得臟兮兮，于是寶媽來代勞，喂飯喂飯，不吃不吃……成為了惡性循環(huán)。為了讓寶寶不會(huì)弄得到處都是，寶媽可謂費(fèi)盡心機(jī)，一刻不敢疏忽的360度看著寶寶吃飯，稍微灑了一點(diǎn)，就馬上糾正，這也會(huì)打消寶寶吃飯積極性，原本一件開心的事情，變得束手束腳了。