酒精肝的3個(gè)常見(jiàn)形成原因

　　1、熬夜過(guò)勞工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過(guò)度，會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，抵抗力下降，致使已受損的肝細(xì)胞難于修復(fù)并加劇惡化。

　　2、飲酒過(guò)多長(zhǎng)期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續(xù)飲用時(shí)間越長(zhǎng)，其后果越嚴(yán)重。酒精會(huì)直接毒害肝細(xì)胞，影響其結(jié)構(gòu)及功能?，F(xiàn)實(shí)中，的確有不少人就是因?yàn)轱嬀七^(guò)度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。

　　3、環(huán)境污染城市生活環(huán)境惡化嚴(yán)重，空氣中充滿工業(yè)廢氣、汽車尾氣，工作環(huán)境空氣污濁，病菌孳生。長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境，各種各樣的化學(xué)毒物進(jìn)入人體，難免會(huì)損傷肝臟。

　　酒精肝如何治療最有效

　　酒精肝的治療包括戒酒、改善營(yíng)養(yǎng)、治療肝損傷、防治合并存在的其他肝病、阻止或逆轉(zhuǎn)肝纖維化的進(jìn)展、促進(jìn)肝再生、減少并發(fā)癥、提高生活質(zhì)量、終末期肝病進(jìn)行肝移植。但上述各項(xiàng)措施均需以成功戒酒為基本前提。戒酒不僅可改善乙醇過(guò)量引起的細(xì)胞基本功能紊亂，且可阻斷病程中出現(xiàn)的自身增強(qiáng)損害因子所致的乙醇依賴性組織損傷。

　　戒酒治療的具體措施，包括確認(rèn)患者嗜酒及酒精依賴的程度，進(jìn)行心理治療和藥物輔助治療。

　　國(guó)內(nèi)的研究顯示，酒精肝患者在完全戒酒2～4周后，多數(shù)可表現(xiàn)組織學(xué)和肝功能明顯改善，甚至可恢復(fù)正常。有研究者強(qiáng)調(diào)早期肝硬化戒酒后肝功能迅速改善的最大變化時(shí)期是發(fā)生在戒酒后6～12個(gè)月，其后大約在平均43個(gè)月時(shí)則可能緩慢惡化，此時(shí)完全戒酒尤為重要。戒酒對(duì)代償性和失代償性肝硬化的5年生存率均有明顯影響，merkel等對(duì)代償性ac患者的4年隨訪表明，在持續(xù)戒酒者累積生存率為87%，而繼續(xù)酗酒者則為55%。

　　酒精肝如何預(yù)防？

　　一：積極戒酒

　　酒精內(nèi)的乙醇對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。因此，想要預(yù)防酒精肝，就必須要積極戒酒。

　　二：積極運(yùn)動(dòng)

　　多數(shù)患者的體重均超出標(biāo)準(zhǔn)體重，因此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效平衡體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。不過(guò)值得注意的是，如果患者出現(xiàn)肝功能異常情況，應(yīng)該注意休息。

　　三：合理飲食

　　除了積極戒酒和運(yùn)動(dòng)外，合理的飲食也是預(yù)防酒精肝的重要手段?；颊邞?yīng)多食素食，谷類，清淡，富營(yíng)養(yǎng)和易消化的食物。患者做好多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物。