“咳咳咳”，當(dāng)小寶貝一咳起來，媽媽們心里總是揪心得很。

　　當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽有痰，首先要找準(zhǔn)原因，然后從護(hù)理、飲食等方面進(jìn)行對癥下藥！

　　咳嗽有痰吃什么好

　　有的媽媽一開始就給孩子吃川貝雪梨、或者白蘿卜水，這其實(shí)是不對的。

　　正確的做法是，應(yīng)該先區(qū)分咳嗽有痰的類型，風(fēng)寒咳嗽或者風(fēng)熱咳嗽。

　　不同的咳嗽類型，有不同的飲食對策！

　　風(fēng)熱咳嗽——

　　舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛

　　應(yīng)吃清肺，化痰止咳的食物

　　食療

　　1、川貝冰糖蒸梨：把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。

　　2、白蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不錯(cuò)的。

　　3、梨粥：鴨梨三個(gè)切碎，加水煮半個(gè)小時(shí)，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。

　　4、馬蹄水：3～4顆馬蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃?？汕宸螣?，有生津潤肺化痰作用。

　　5、陳皮水：陳皮、山楂、甘草各3～5片，加3～4碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。

　　風(fēng)寒咳嗽——

　　舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。

　　應(yīng)吃溫?zé)?，化痰止咳的食?/p>

　　食療

　　1、蒸大蒜水：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫?zé)岷笞寣殞毢人?/p>

　　2、烤橘子：將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫?zé)岬慕廴?，橘子性溫，有化痰止咳的作用?/p>

　　3、麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入超過，油熱后入姜末，再打一個(gè)雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

　　4、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆10克洗凈。現(xiàn)將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。

　　5、生姜+紅糖+大蒜：寶寶有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣寶寶會(huì)更容易接受。

　　喉嚨有痰這樣護(hù)理

　　1、拍痰護(hù)理

　　在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥。

　　家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側(cè)胸背部。

　　拍左側(cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。

　　拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進(jìn)行。

　　每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。

　　拍背法可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

　　2、多喝23℃左右的涼開水

　　體內(nèi)缺水，會(huì)讓寶寶體內(nèi)的“痰”變得更稠，不容易咳出。

　　為此，最簡單的辦法是——多喝水。

　　尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。

　　3、室內(nèi)通風(fēng)

　　通通風(fēng)、透透氣，內(nèi)溫度保持在18-22度，相對濕度就保持在60%-65%，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，都利于痰的排除。

　　4、霧化蒸汽法

　　可采用市面售賣的霧化器，也可以用加濕器或一大杯熱水，要小心燙到孩子哦！