如今很多人都重視健康養(yǎng)生，足浴、泡腳、瑜伽等已經(jīng)成為常見(jiàn)的養(yǎng)生方式。其中用中藥浴泡不僅舒適，對(duì)身體健康更是大有益處的。女人泡澡的好處有哪些呢?

　　女人泡澡的好處一：排除體內(nèi)毒素

　　藥物通過(guò)皮膚粘膜吸收，角質(zhì)層轉(zhuǎn)運(yùn)(包括細(xì)胞內(nèi)擴(kuò)散、細(xì)胞間質(zhì)擴(kuò)散)和表皮深層轉(zhuǎn)運(yùn)而被吸收，另外角質(zhì)層經(jīng)水合作用，使藥物通過(guò)一種或多種途徑進(jìn)入血液循環(huán)。

　　而在日常的生活中，簡(jiǎn)單的體育鍛煉不僅能夠保健身體，而且還有效的的幫助女性改善身體毒素堆積的情況，排毒養(yǎng)顏，這是一個(gè)很不錯(cuò)的方法。

　　堅(jiān)持泡澡，讓身體的血液循環(huán)得到很好的加速，使其毛孔迅速擴(kuò)張并且正常的排汗，讓身體內(nèi)的毒素隨之迅速的排除體外。

　　女人泡澡的好處二：將毛孔污垢一掃而光

　　清除毛孔內(nèi)的污垢，其實(shí)通過(guò)簡(jiǎn)單的泡澡就能夠很好的緩解。排汗就是一個(gè)很明顯的排毒過(guò)程。

　　在泡澡的時(shí)候同時(shí)敷臉，其實(shí)這樣做不太科學(xué)，這個(gè)方法能夠讓肌膚吸收不到更多的營(yíng)養(yǎng)，這同時(shí)還會(huì)阻礙其毛孔內(nèi)的“臟東西”排除體外。

　　其實(shí)大家在選擇膏狀的深層清潔類(lèi)面膜，這能夠加強(qiáng)毛孔的清潔，能夠最大的程度的幫助清除毛孔內(nèi)的污垢。而對(duì)于片式面膜，那么大家不妨在結(jié)束泡澡時(shí)敷，此外毛孔仍處于開(kāi)放狀態(tài)，身體的循環(huán)依舊旺盛。

　　女人泡澡的好處三：迅速溫暖身心

　　這是一個(gè)很好的溫暖方式，在寒冷的時(shí)候，那么不妨直接泡澡。特別是針對(duì)那些有痛經(jīng)患者的女性，在泡澡水中加入一些中藥藥材，這能夠很好的幫助緩解痛經(jīng)問(wèn)題哦!

　　在溫?zé)岬乃?，全身得到很好放松，釋放沉寂很久的壓力，是白領(lǐng)女士們都喜愛(ài)的解放方式。

　　女人泡澡的好處四：緩解眼部疲勞

　　在干燥的天氣里，特別是對(duì)于白領(lǐng)們，這可是一個(gè)很?chē)?yán)重問(wèn)題，每天勞累的工作，這導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞的情況，而出現(xiàn)這一情況，那么導(dǎo)致眼周的微循環(huán)特別容易受阻，導(dǎo)致黑眼圈明顯細(xì)紋增多。

　　那么不妨事先用微波爐加熱毛巾，然后在泡澡時(shí)用眼部精華液稍稍按摩眼周肌膚，再敷上濕熱毛巾，閉上眼睛休息3-5分鐘，這能夠迅速的消除眼睛疲勞的情況，讓雙眼的眼眸更閃亮。

　　女人泡澡的好處五：提高護(hù)膚效率

　　在泡澡之后，能夠明顯的感覺(jué)到血液循環(huán)得到很好的改善，令其肌膚的溫度迅速升高，毛孔張開(kāi)肌膚的吸收能力變得特別好。

　　在泡澡之后，使其身體的肌膚營(yíng)養(yǎng)得到很好的補(bǔ)充，使其護(hù)膚效果得到大大的提升，最后呈現(xiàn)出的一副水潤(rùn)、光感十足的美麗肌膚。

　　女人泡澡的好處六：輕松去除身體角質(zhì)

　　定期去角質(zhì)，這是一個(gè)很常用的美容方式。身體去角質(zhì)可以在入浴浸泡10-15分鐘后進(jìn)行，等到身體角質(zhì)慢慢軟化，然后再繼續(xù)使用去角質(zhì)產(chǎn)品用手在全身打圈輕搓，這會(huì)迅速的發(fā)現(xiàn)肩膀、手臂和小腿部位變得十分光滑，記住力度不宜過(guò)重。

　　另外，對(duì)于頸部、胸部這些較為敏感的部位，更加一定要輕柔，以免劃傷肌膚。

　　女人泡澡的好處有這么多，我在告訴你一秘密------九種女人必須快一點(diǎn)泡泡藥浴:

　　一、面色暗黃，無(wú)光澤，臉上有痘者

　　二、睡眠質(zhì)量差，心理壓力大，易疲勞乏力者

　　三、有婦科炎癥，宮寒痛經(jīng)，月經(jīng)紊亂，更年期綜合癥的女性

　　四、風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕，肢體沉重，關(guān)節(jié)酸痛者

　　五、皮膚病患者：風(fēng)濕，濕疹，癬，毛囊炎等

　　六、經(jīng)常頭痛頭暈，頸椎病，腰椎病患者

　　七、患有鼻炎，咽炎者

　　八、內(nèi)火盛者：肝臟旺，心火旺，肺火旺，胃火旺等

　　九、體質(zhì)虛寒：腎虛，脾虛，手足冰涼，易感冒者