天熱了，你給寶寶補水了嗎？

2017-06-18 來源：西瓜媽媽兒科醫(yī)生李絢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：身體的成長發(fā)育離不開人體細(xì)胞的新陳代謝，而細(xì)胞的新陳代謝又絕對少不了水。炎熱的夏季，寶寶的新陳代謝加快，加上活潑好動，排汗自然增多。

　　水，是生命之源，夏季人們更要注意補水，特別對小孩子來說，補水更是很重要的一件事。

　　身體的成長發(fā)育離不開人體細(xì)胞的新陳代謝，而細(xì)胞的新陳代謝又絕對少不了水。炎熱的夏季，寶寶的新陳代謝加快，加上活潑好動，排汗自然增多。

　　如果寶寶缺水并沒有得到及時的補充，就容易造成缺水，甚至引起脫水，因此給寶寶補水是很重要的一件事。

　　如果寶寶補水不足，身體將出現(xiàn)諸多報警信號：

　　1、尿色深黃，尿味重;

　　2、頭部囟門下陷;

　　3、小寶寶嘴唇干燥，大寶寶訴說口渴;

　　4、皮膚彈性變差。你用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢復(fù)變平的過程。

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補水嗎?

　　通常母乳喂養(yǎng)的寶寶并不需要額外補水，因為水在媽媽乳汁中的含量已經(jīng)高達(dá)90%，而這完全可以滿足寶寶的日常需求。

　　到了夏天也完全一樣!即使寶寶處于炎熱的戶外，只要媽媽能夠按需哺乳，通常寶寶并不需要額外補水。

　　但是如果不能做到按需哺乳的話，給寶寶補水是很有必要的。

　　寶寶每天需水量，如圖：寶寶該如何補水呢?

　　6個月以上的寶寶：大人可以用茶杯裝水給寶寶喝，少量多次，一般每24小時不得超過50mL，而且不要強迫寶寶喝。

　　添加輔食的寶寶：一旦寶寶開始添加輔食，對水分的需求會增加，爸媽應(yīng)該主動發(fā)現(xiàn)寶寶口渴的跡象，比如嘴唇干、尿色偏黃、哭泣時眼淚少甚至沒有眼淚等。

　　生病的寶寶：如果寶寶出現(xiàn)發(fā)燒，或者嘔吐、腹瀉，由于此時寶寶丟失的水分多，所以對水分的需求量也更大，具體請咨詢醫(yī)生。

　　但是給寶寶補水卻也不是隨便補的，不恰當(dāng)?shù)脑挿炊鴷殞毜慕】挡焕?/div>

　　如果胡亂給寶寶補水，則寶寶可能面臨這些風(fēng)險：

　　干擾哺乳的正常頻率，使得媽媽每次喂奶的間隔時間延長，并且延緩或妨礙媽媽生成最好的母乳;

　　母乳中的營養(yǎng)和能量能幫助寶寶生長，而水則不能提供營養(yǎng)，寶寶在喝水后會有飽腹感，會減少母乳的攝入，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良;

　　如果補充物是水或葡萄糖水，則寶寶將會面臨膽紅素增加、過度體重減輕、延長住院時間以及潛在的水中毒風(fēng)險。

　　注意：給寶寶補水，溫涼的白開水是兒童最適合的飲品，果汁、碳酸飲料等都不能代替白開水。

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