痘痘肌的美少女到夏天可以說是煎熬了，洗完臉沒一會兒臉就非常油，恨不得一天洗十次臉，用了很多種方法祛痘，可是每次一看到效果幾乎就是此消彼長此起彼伏，沒辦法整張臉同時(shí)干凈。而且像我這種手癢黨，每次長痘一定會去擠！根本不能忍受自己臉上有小點(diǎn)點(diǎn)凸出來，像閉口這種擠也沒辦法擠的肌膚問題對我來說簡直就是噩夢。

　　皮膚皮脂分泌過多、毛孔堵塞和細(xì)菌滋生是形成痘痘的主要原因，油脂分泌與我們體內(nèi)的荷爾蒙密切相關(guān)，青春期、生理期、孕期荷爾蒙的分泌都會升高，會導(dǎo)致油脂分泌加劇，壓力過大也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。這些過剩的油脂吸附空氣種的灰塵、污染物，導(dǎo)致毛孔堵塞，細(xì)菌滋生，清潔不到位，更是讓痘痘蔓延。

　　平時(shí)飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃辛辣、油炸、油膩、高糖的食物容易引發(fā)痘痘；經(jīng)常熬夜、情緒化、壓力大也會讓痘痘越長越多；平時(shí)卸妝不徹底，清潔不到位更讓我們的痘痘瘋長。所以在平時(shí)我們就要格外注意，愛長痘痘的美少女一定要忌口！一定要作息規(guī)律！一定要注意清潔！

　　但是痘痘長也長出來了，我們就只好先去都再調(diào)膚質(zhì)，可是怎樣祛痘真是一個(gè)困擾不少人世紀(jì)大難題。祛痘前，先關(guān)注你的膚質(zhì)，關(guān)于了解自己的膚質(zhì)可以在洗完臉之后什么都不涂，一個(gè)小時(shí)后看自己的皮膚狀態(tài)，如果很干燥緊繃那就是干皮，皮膚發(fā)癢泛紅是干性敏感皮，臉頰兩邊干燥但T區(qū)會泛油是混干皮，T區(qū)出油是混油皮，皮膚不緊繃，觸感柔軟，全臉都出油是油皮。

　　干皮、混干皮一般不太長痘，但是時(shí)不時(shí)冒閉口也是無可避免的，我真是常年閉口纏身型，不怎么長痘，但是閉口一來就沒轍了，因?yàn)槎欢晃抑辽龠€能擠掉，可閉口真是一點(diǎn)辦法都沒有，于是各種涂去哦度產(chǎn)品催熟痘痘產(chǎn)品濕敷水啥的，少就兩天多久五六天，閉口也幾乎都會消。

　　油皮、混油皮很多是長痘專業(yè)戶，經(jīng)常長痘，還經(jīng)常一長就是很大一個(gè)紅紅包的那種，又痛而且數(shù)量還不少，而且很容易留痘印，我有很多朋友被痘痘折磨，也有戰(zhàn)痘成功的案例，其實(shí)主要在調(diào)理，內(nèi)調(diào)和外調(diào)，平時(shí)可以喝一些清熱解毒的茶，用的護(hù)膚品一定要能調(diào)節(jié)水油平衡！單純的補(bǔ)水保濕已經(jīng)滿足不了你們了。

　　清潔非常重要！清潔非常重要！清潔非常重要！重要的事說三遍，清潔臉上過剩油脂是祛痘的關(guān)鍵！選好洗面奶就是祛痘成功的第一步！