最近，網(wǎng)絡上火了一句話

　　“藍瘦，香菇”

　　這可不是一個新的物種

　　人家只是“難受，想哭”的音譯

　　如此具有時代感和時尚性的詞匯

　　小編怎么能錯過呢

　　今天來說說減肥中的那些謊言

　　每一個都讓大家“藍瘦，香菇”

　　減肥誤區(qū)大盤點

　　被騙了這么久，藍瘦~香菇

　　1不吃早餐瘦的快

　　不吃早餐能減少一整天熱量的攝入量，從而能達到減肥的目的?!孩紙，你怎么還會這樣想呢，恰恰相反，不吃早餐，會讓人的機體本能的產(chǎn)生一種強烈的饑餓感。從而導致在午餐和晚餐的進食中攝入更多的熱量，不但減不了肥，胖的更快哦!

　　2只吃素的就能瘦

　　你看豬八戒，只吃素，不還是那么胖嗎?堅持吃素就一定可以健康的瘦下來的說法也是有一些誤區(qū)的，吃素食固然有助于減肥，但是一旦停止了素食計劃，身材也會反彈很快。而且容易缺少人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，不利于健康!

　　3快速減肥就得高強度鍛煉

　　千萬不要這樣想，欲速則不達，殊不知，這種急于求成的減肥方法并不能帶來預期的瘦身效果。大負荷的運動量并不是減肥的好方法，脂肪燃燒需要時間，大劑量的而運動并沒有提供好的脂肪燃燒的條件，只會使肌肉增粗，心臟負擔過重，產(chǎn)生不適感。

　　4吃辣的能減肥

　　吃辣的東西很容易流汗就越能燃燒脂肪的說法其實并沒有什么科學依據(jù)，長期吃辣會影響胃部機能，吃太多刺激性的食物也會讓皮膚變得粗糙，更嚴重的會生暗瘡，得不償失。

　　5不碰脂肪就不會肥胖

　　脂肪在減肥過程中，不總是在扮演反面角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內(nèi)轉化為脂肪儲存起來，而且脂肪的分解還能在一定程度上抑制脂肪在體內(nèi)的合成。另外，脂肪類的食物耐消化，抗餓，適量的食用可以減少對淀粉類食物以及零食的攝取，對減肥起到一定的積極作用。

　　終于明白為啥瘦不下來了

　　這些減肥中的謊言騙的大家

　　好藍瘦，好難瘦

　　姑娘們，憋藍瘦，憋香菇

　　小編幫你輕松享瘦不用哭

　　美國原裝進口優(yōu)立塑

　　采用聚焦式超聲波原理

　　瞬間瞄準并震碎脂肪細胞

　　有效減少脂肪細胞數(shù)量

　　真正實現(xiàn)不！反！彈!

　　優(yōu)立塑運用獨特的聚焦式超音波溶化震碎脂肪，通過高頻率、高能量的聚焦超音波，標靶聚焦在皮下1.5cm-1.0cm-0.7cm的脂肪層，同時配合脂肪GPS導航3D定位系統(tǒng)，精確而完整的擊碎脂肪數(shù)量，并具瘦身、塑形、緊實，三重功效同步完成!

　　不藍瘦，不香菇

　　優(yōu)立塑，真好瘦

　　胖美眉們有福了

　　再也不用辛苦減肥了

　　2017最新瘦身神器