測出兩道杠后，你知道接下來要做什么嗎？

2017-06-13 來源：東營博愛婦產(chǎn)科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：孕前母體的營養(yǎng)狀況與胚胎的發(fā)育密切相關(guān)。其中，已有資料顯示，葉酸的缺乏已被證實與胎兒神經(jīng)管缺損的發(fā)生有關(guān)，也可能與先天性心臟病、唇腭裂等畸形的發(fā)生相關(guān)。如果備孕時你還沒有服用葉酸和其他的維生素，那么現(xiàn)在開始千萬別落下。

　　驗孕棒對于備孕中的女性來說并不陌生。每個月的那幾天都希望大姨媽不要來，然后就會拿出小小驗孕棒來測試下和老公奮斗的成果。

　　如果出現(xiàn)一道杠兒，就意味著革命尚未成功，小兩口仍需努力；如果是兩道杠兒，那么，很有可能就是要當(dāng)媽媽啦！那么接下來就是要胡吃海喝養(yǎng)寶寶了嗎？

　　NO！NO！NO！當(dāng)看到兩道杠后，其實還有很多事情需要做哦！今天就為大家列出了其中5件，希望所有的準(zhǔn)媽媽都有一個舒心的孕期！

　　01早孕檢查

　　這個一定要做?。?！驗孕棒兩道杠也不能百分之百確認(rèn)懷孕！正規(guī)品牌的驗孕棒準(zhǔn)確率大概在85%-95%左右，可以說準(zhǔn)確率是比較高的。

　　但其實驗孕棒也有“失手”的時候。驗孕棒的結(jié)果只能作為參考，若想進(jìn)一步確認(rèn)，最好到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。因為影響驗孕結(jié)果的因素有很多，比如女性排卵期同房后7天內(nèi)，體內(nèi)的HCG激素水平相對較低，用驗孕棒容易檢測出假陰性。

　　另外，如果月經(jīng)推遲7天以上，用驗孕棒檢測結(jié)果為陰性，可去醫(yī)院抽血化驗，結(jié)果也可能是陽性。總而言之，驗孕棒的檢測結(jié)果只能作為參考。

　　小編在這里要特別提醒一下，有一些女性在驗孕之后，發(fā)現(xiàn)是陽性反應(yīng)，就確認(rèn)是正常懷孕，未再去醫(yī)院確認(rèn)。殊不知，驗孕棒并不能檢測出宮外孕或者葡萄胎，如果是這兩種情況，且不及時發(fā)現(xiàn)和治療，后果很嚴(yán)重，甚至可能危及生命。

　　02適當(dāng)告知

　　有些人會想要把這個消息保密到懷孕三個月以后。然而小編的建議是，至少要讓一小撥人知道這個消息，身邊最親密的人，他們可以分享你的喜悅，也可以更好的保護(hù)你。

　　03補(bǔ)充葉酸

　　孕前母體的營養(yǎng)狀況與胚胎的發(fā)育密切相關(guān)。其中，已有資料顯示，葉酸的缺乏已被證實與胎兒神經(jīng)管缺損的發(fā)生有關(guān)，也可能與先天性心臟病、唇腭裂等畸形的發(fā)生相關(guān)。如果備孕時你還沒有服用葉酸和其他的維生素，那么現(xiàn)在開始千萬別落下。

　　04健康飲食

　　孕婦在孕早期(0~12周)，體重一般增加1～2千克，所需營養(yǎng)與孕前沒有太大差別，也就是說，此期間孕婦食量與孕前基本持平，或者稍微增加即可。

　　但值得注意的是，在這個階段，許多孕婦會有輕重不一的妊娠反應(yīng)，飲食習(xí)慣亦可能因此有所改變。所以，膳食上應(yīng)特別注意餐次安排和口味選擇。

　?、龠x擇促進(jìn)食欲的食物。飯菜味道不論酸、辣、咸、淡，都要迎合孕婦的喜好，不要忌口太多，目的就是要保證充足的營養(yǎng)。

　?、谶x擇容易消化的食物，如粥、面包干、饅頭、餅干等。

　?、巯氤跃统裕倭慷嗖?。特別是妊娠反應(yīng)較重的孕婦，不要拘泥于進(jìn)食時間，什么時候想吃就吃。比如睡前和晨起時，可坐在床上吃點餅干或面包。

　?、芴厥馐称愤x擇要在指導(dǎo)下食用。對于傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品，如人參、鹿茸等，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)，在專業(yè)人員指導(dǎo)下食用；而那些營養(yǎng)價值低，又可能有致癌或其他危害的食品，如油炸、腌制、熏烤、方便類食品等，應(yīng)少吃或不吃。

　　05保證環(huán)境

　　懷孕初期是很較弱的時刻，這個時候一定要小心愛護(hù)自己的身體和小寶寶，遠(yuǎn)離一切有害的源頭，凡事安全第一。首先遠(yuǎn)離煙酒。其次根據(jù)自己的身體情況調(diào)整作息，一旦感覺累了，便要及時休息。

　　工作方面，如果從事像搬運(yùn)、建筑等重體力勞動，或長時間站立、震動大、接觸放射線或有害物質(zhì)的工作，在懷孕后可以考慮換一個環(huán)境。