無(wú)論春夏秋冬

　　火鍋一直深受喜愛(ài)

　　尤其是到了大冬天

　　天寒地凍，吃火鍋

　　對(duì)于小伙伴來(lái)說(shuō)，就像是

　　文人騷客賞雪煮酒，泛舟湖上

　　美麗的想飛起來(lái)的節(jié)奏啊

　　火鍋是無(wú)辣不歡

　　可是對(duì)于很多妹子

　　火鍋是又愛(ài)又恨

　　為啥?因?yàn)槌酝昊疱?/p>

　　第二天總是爆痘

　　為什么吃完火鍋

　　第二天會(huì)爆痘呢

　　其實(shí)這是誤區(qū)哦

　　辣椒素能活血

　　皮膚下本身就有隱藏的痘痘

　　吃辣促進(jìn)了皮膚下隱藏的痘痘生長(zhǎng)

　　不是吃火鍋會(huì)爆痘，是你本來(lái)就有痘

　　想要不爆痘？小編告訴你火鍋應(yīng)該這么吃

　　1學(xué)會(huì)點(diǎn)菜

吃火鍋時(shí)紅肉(牛、羊肉)盡量少吃，紅肉里面的亮氨酸類的蛋白質(zhì)會(huì)引起身體更多的發(fā)炎因子。大家吃火鍋的時(shí)候，可以點(diǎn)一些白肉(海鮮、魚片、雞肉等)、豆制品、菌菇類、蔬菜魔芋(零卡路里!)

　　2火鍋料非常關(guān)鍵

　　第一種：香油+蒜末+蔥+小辣椒

　　第二種：麻醬+姜+蔥+香油

　　芝麻和香油含有不飽和脂肪酸，火鍋的牛油是飽和脂肪酸，兩者配合，適合的飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸才不會(huì)讓身體發(fā)炎和發(fā)胖。

　　當(dāng)然，習(xí)慣也很重要

　　祛痘誤區(qū)會(huì)讓痘痘更放肆

　　正確祛痘你必須知道

　　誤區(qū)一

　　痘痘是青春期專屬

　　誤區(qū)二

　　成熟的痘痘應(yīng)該手動(dòng)消滅

　　誤區(qū)三

　　瘋狂清潔才能控油祛痘

　　誤區(qū)四

　　油性皮膚戰(zhàn)痘只控油不補(bǔ)水

　　誤區(qū)五

　　裸肌有助于戰(zhàn)痘

　　誤區(qū)六

　　從不去角質(zhì)或頻繁去角質(zhì)

　　所以說(shuō)，拒絕祛痘誤區(qū)，冬天不懼吃火鍋！當(dāng)然如果你對(duì)痘痘束手無(wú)策了，祛痘請(qǐng)選擇專業(yè)的!