親，今天你曬太陽(yáng)了嗎？這樣曬太陽(yáng)，更容易懷孕！
摘要：春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，人也是相同的，與冬季相比，在春天精神會(huì)更好些。春天的陽(yáng)光比較溫和，在沒(méi)有遮擋陽(yáng)光的情況下，每天享受陽(yáng)光沐浴15分鐘，可以獲得足夠的維生素，可促進(jìn)鈣吸收。
很多上班族都是過(guò)著“兩點(diǎn)一線”的生活，參加戶(hù)外活動(dòng)的次數(shù)極少，即使外出，也有
防曬裝備。那么，親近陽(yáng)光的機(jī)會(huì)則更少。其實(shí)，春天適當(dāng)曬太陽(yáng)，好處有很多，還能提高懷孕幾率！
備孕"神助攻"
01春天曬太陽(yáng)，更容易懷孕
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有很多懷孕的女性，都是在日照時(shí)間較長(zhǎng)的月份中受孕的。
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，人也是相同的，與冬季相比，在春天精神會(huì)更好些。春天的陽(yáng)光比較溫和，在沒(méi)有遮擋陽(yáng)光的情況下，每天享受陽(yáng)光沐浴15分鐘，可以獲得足夠的維生素，可促進(jìn)鈣吸收。
02春天備孕，懷孕率會(huì)更高
春季受孕率會(huì)比其它季節(jié)高。在春季，夫妻雙方精力會(huì)比較充沛，在這種情況下，精子是最有活力，生育能力極強(qiáng)，所以會(huì)更容易懷孕。
溫馨提醒：春季備孕容易受到病毒入侵，如流行性感冒病毒。所以，在這段時(shí)間，一定要預(yù)防感冒和病毒，做好保暖。此外，應(yīng)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。
03晚春與初夏受孕最好
有專(zhuān)家指出，女性在4-6月份懷孕，2-3月份
分娩，寶寶最適合優(yōu)生規(guī)則?，F(xiàn)在，谷雨節(jié)氣過(guò)了，氣溫也逐漸穩(wěn)定下來(lái)，所以在4、5、6月份懷上孩子，對(duì)胚胎的
發(fā)育是最好的。
04農(nóng)歷十五左右卵子發(fā)育最好
有專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)，女性的卵子發(fā)育成熟期若是在農(nóng)歷十五左右時(shí)，卵子發(fā)育會(huì)比較好。如果卵子發(fā)育成熟期是在其他時(shí)間，受孕的成功率則會(huì)低些。
05保持最佳生理?xiàng)l件
父母是否健康，會(huì)直接影響孩子的身體素質(zhì)。所以懷孕前，應(yīng)先調(diào)節(jié)好自身問(wèn)題，在體質(zhì)健壯、精神飽滿(mǎn)的狀態(tài)下進(jìn)行受孕，才利于優(yōu)生優(yōu)育。
★新婚受孕
新婚夫妻在結(jié)婚3-6個(gè)月后受孕最佳。新婚階段的體力疲勞基本已恢復(fù)，工作和家務(wù)也能安排妥當(dāng)，
性生活也有了規(guī)律，在這種健康良好的狀態(tài)下受孕，懷孕幾率會(huì)很高。
★避免藥物影響
許多藥物會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，如果夫妻一方正在服藥期間，不宜受孕，如有口服避免藥，應(yīng)在停藥后3-6個(gè)月再受孕。
★加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
在備孕階段，夫妻雙方需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝取高蛋白和維生素豐富的食物。
★遠(yuǎn)離煙酒
煙酒不利于受孕，也會(huì)影響胎兒在宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育。所以夫妻雙方若有抽煙飲酒的習(xí)慣，最好在這備孕階段，懷孕期間忍一忍。
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