患有脂肪肝人群切忌不要飲酒，遠離油膩食物，脂肪肝不是一個獨立的病菌，護理不當(dāng)?shù)脑捤l(fā)身體里一些其他的疾病，特別是像患有營養(yǎng)不良類型的脂肪肝電腦人群，如果患者體內(nèi)同時還有慢性消耗性的疾病的話一起病發(fā)是很難控制的。

　　山楂：其性微溫味酸甘。李時珍在《本草綱目》中說：其“化飲食，消肉積……消滯血脹痛。”現(xiàn)代藥理研究證明，山楂能增強心肌收縮力，增加心輸出量，減慢心率，擴張冠狀血管，具有降血壓、降血脂等作用?？墒秤蒙介?、山楂糕，每次10克左右，每日2次，飯后服。

　　大黃：是一味瀉下通便、清熱解毒的良藥，一般都用于急性熱病之大便秘結(jié)?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，其除有瀉下通便作用外，還有降血壓、降膽固醇作用。小量常服，對肥胖病、高血壓、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。選上好大黃，研成細末，裝入膠囊。每次2粒，每日2次，飯后服。服后若見便稀量多時，應(yīng)停服或減少用量。

　　枸杞子：味甘，性平。中醫(yī)學(xué)認為其能補肝陰、養(yǎng)肝血、益精明目。現(xiàn)代藥理研究證明：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，促進肝細胞新生，并有降壓功效。每次10～15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可沖泡代茶常飲。

　　何首烏：即加工制熟的何首烏。制首烏性溫，味甘苦。中醫(yī)認為制首烏是一味補益強身、延年益壽的良藥?，F(xiàn)代實驗證實，首烏具有降血脂、降血糖、軟化血管和降血壓的功效。用法：每次10~15克煎湯服，每日1～2次。

　　決明子：又名草決明，其性微寒，味甘苦。炒熟用，具有清肝明目、養(yǎng)陰清熱、潤腸通便的功效?，F(xiàn)代藥理研究證明，決明子水浸劑和乙醇浸劑有降血壓、降血脂和通便的作用。用法：每次10克，泡水代茶飲。可常年飲用，尤以夏季為宜。

　　中草藥在我國可是歷史悠久啊，在脂肪肝的的治療中它的作用也是功不可沒的，像我們平時最常見到的山楂對于降血壓降血脂等功效都是很好的，也有一些人不習(xí)慣食用山楂，也沒關(guān)系，發(fā)達的科學(xué)技術(shù)發(fā)明出山楂糕，松軟可口又保留了山楂中的營養(yǎng)，一樣可以有很好的療效。

　　脂肪肝就是肝部的脂肪過多，已經(jīng)影響了肝功能的正常運行。很多的人對于脂肪肝都不是那么的清楚，尤其是一些人在患上了脂肪肝疾病后，真的是病急亂投醫(yī)，最可怕的是有些脂肪肝患者，居然選擇利用絕食來減肥，希望達到減少肝部脂肪的功效。

　　當(dāng)研究中涉及成年肥胖患者減肥治療、肝組織學(xué)表現(xiàn)、血清轉(zhuǎn)氨酶水平和肝臟影像學(xué)表現(xiàn)時，納入總結(jié)范疇。減肥方案包括飲食控制、鍛煉、減肥藥物、胃短路手術(shù)和胃成形術(shù)，但排除空場或小腸短路手術(shù)。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在517項相關(guān)研究中有15項符合入選標準，其中包括1項隨機對照實驗、2項非隨機對照實驗、9項病例系列報道、1項回顧性研究、2項病例報道。3項研究中病例數(shù)大于50，9項小于25例。12項研究采用運動、飲食控制和藥物治療作為減肥手段，3項研究采用手術(shù)減肥。雖然15項研究都顯示減肥后肝臟相關(guān)預(yù)后有所改善，但僅有一半報道了肝臟組織學(xué)表現(xiàn)。

　　研究人員總結(jié)后指出，雖然人們認為減肥是脂肪肝的有效治療手段，但臨床研究并未提供支持或反駁證據(jù)。

　　脂肪肝通俗地說，就是肝臟發(fā)“胖”了。很多人認為脂肪肝是胖人的事，瘦人則可逃脫厄運。其實不然，體檢時往往會發(fā)現(xiàn)一些很瘦的人也患有脂肪肝。

　　據(jù)研究，西方人脂肪肝的遺傳背景主要是神經(jīng)內(nèi)分泌因素，因此得脂肪肝的人以肥胖者為主。東方人則不同，瘦的人也會得脂肪肝，這跟東方人體內(nèi)含有一種“節(jié)儉基因”有關(guān)。

　　“節(jié)儉基因”形成在早期食物匱乏年代，它有利于人體進行能量貯備，以備饑餓時消耗，但在運動量減少和食物極大豐富的現(xiàn)在，“節(jié)儉基因”仍在繼續(xù)發(fā)揮作用，使該基因演變成脂肪肝、2型糖尿并冠心病的易患因素。因此，瘦人也不能忽視脂肪肝的預(yù)防和定期檢查。

　　此外，對于一些查出有脂肪肝的胖人來說，存在著減肥速度過快的誤區(qū)。有些人采勸饑餓療法”，使體重在短期內(nèi)迅速下降，這是非常有害的，會使脂肪酸大量釋放，沉積在肝臟、心臟等臟器，加重肝臟炎癥，可能使肝細胞壞死、肝功能受損，嚴重時誘發(fā)肝纖維化，并損害其它重要臟器。漸進性減肥是最有效的。減肥有三個概念，無效減肥：每月減重小于0.45公斤;有效減肥：每周減重大于1.2公斤;有害減肥：每周減重大于1.5公斤，每月減重大于5公斤。

　　人們一聽脂肪肝，普遍的都會覺得是脂肪多減肥就好了，其實這些都是咱們對于脂肪肝的不了解，世界上瘦子患有脂肪肝的幾率也是很大的，他們主要是因為人體食物缺少，儲備能力差，在人身體饑餓的時候不能夠及時得到補充，消耗過大還變成脂肪肝。