最后這句話讓我很懷疑，都說“是藥三分毒”，中藥真的會(huì)沒有副作用？于是我去問了一個(gè)學(xué)中醫(yī)的朋友，對方是這么說的：“很多人都以為中藥材既是食材，也是藥材，吃起來肯定沒有副作用，其實(shí)這是誤解。中藥也不能盲目吃。”

　　中藥有沒有副作用？

　　人們對健康越來越重視，大多數(shù)中藥是植物，服用相對安全，加上一些養(yǎng)身節(jié)目的宣傳，中藥養(yǎng)身受到了追捧。和西藥相比，中藥相對溫和，于是給人一種“中藥是純天然、無副作用”的錯(cuò)覺（其實(shí)我之前也是這么以為的）。

（圖一）

　　不少人盲目購買和食用中藥，比如經(jīng)常在泡茶、熬粥、燉湯的時(shí)候放入枸杞、當(dāng)歸、黃芪等藥材。有專家稱，這些藥材雖然副作用不大，但是如果不根據(jù)自己的體質(zhì)亂吃，或者長期大量食用，也會(huì)對身體有害。

　　隨著中藥檢測技術(shù)的發(fā)展，通過對中藥有效成分的鑒定，可以發(fā)現(xiàn)某些中藥確實(shí)會(huì)產(chǎn)生一些對人體有害的副作用，比如中藥「木通」，可能對腎功能造成損害、黃連對葡萄糖六磷酸酶缺乏癥的人，可能引起溶血性黃疸。

　　什么情況下中藥會(huì)有副作用？

　　·超量、長期用藥

　　有人認(rèn)為中藥沒有副作用或者副作用小，可以經(jīng)常、長期服用。有的中藥雖然毒性不大，合理用量并不會(huì)對身體造成危害，但使用劑量過多、時(shí)間過長，也會(huì)產(chǎn)生很大的副作用。

（圖二）

　　比如上面提到的木通，少量使用可以幫助通乳，但超過30g會(huì)對腎功能造成損傷；甘草是我們常見的一種中藥藥材，性平和，常用作輔料，但如果無故過量服用，可能引起腹脹、水腫，甚至高血壓。

　　建議：服用中藥要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)，尤其是孕婦、老人等特殊人群；不要擅自增加用量或延長用藥時(shí)間；需要長期服用中藥的患者，也要定期復(fù)診，注意換方。

　　·濫用中藥

　　許多人盲目追求中藥養(yǎng)生，把中藥的作用夸大了，認(rèn)為吃中藥“有病治病，沒病保健”，造成中藥的濫用，尤其是一些滋補(bǔ)類中藥。

　　中藥講究辨證治療，方法因人而異，不同體質(zhì)的人會(huì)有不同的用藥，不遵循醫(yī)生指導(dǎo)而盲目亂吃，很有可能會(huì)適得其反。人參是滋補(bǔ)佳品，但食用不當(dāng)也會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，長期過量服用會(huì)出現(xiàn)「濫用人參綜合征」，表現(xiàn)有頭暈、血壓升高、失眠等。

　　建議：不要盲目進(jìn)補(bǔ)，如果身體虛弱，需要調(diào)理，也應(yīng)該先就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的體質(zhì)對癥下藥。

（圖三）

　　·用藥方法不當(dāng)

　　中藥不像西藥那樣，直接吃下去即可。中藥如果煎法不當(dāng)，服用方法不對，會(huì)影響藥物的療效。更重要的一點(diǎn)，一些藥材經(jīng)過正確炮制，可以去掉或降低其毒副作用，在治病的同時(shí)降低對身體的副作用。

　　一般來說，煎中藥需要用專門的砂鍋，先用大火把藥液煮至沸騰，再用文火慢慢熬制，使藥物中的有效成分能充分溶解出來。熬制中藥時(shí)應(yīng)經(jīng)常攪拌，使藥液充分煎透。

　　建議：中藥種類繁多，熬制方法也不盡相同，對于用藥時(shí)間、特殊的熬制方法、藥引、服藥禁忌等要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。不可自己亂搭配，不要在服用中藥期間服用西藥，以免引起不良反應(yīng)。

（圖四）

　　·輕信偏方、秘方

　　有人熱衷追尋民間的偏方、秘方，隨意用藥，這是非常危險(xiǎn)的。曾有肺癌患者放棄做化療，聽信江湖“神醫(yī)”的偏方，服用他自制的“妙藥”，結(jié)果不但沒緩解病情，反而引起了嚴(yán)重的肝腎損傷。

　　建議：開中藥必須到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中醫(yī)醫(yī)院，不要去不正規(guī)的小診所，更不要輕信民間偏方。

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