孕婦能吃蟹嗎

　　大閘蟹雖然美味、營(yíng)養(yǎng)高，但并非人人適合吃，尤其是孕婦，在民間甚至有吃大閘蟹了會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的說法。這是真的嗎？

　　釋疑

　　并非孕婦禁忌

　　孕婦無須聞蟹色變。說孕婦一吃螃蟹就會(huì)墮胎，是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　從西醫(yī)的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而優(yōu)質(zhì)蛋白對(duì)身體是有益無害的。

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)來講，產(chǎn)前不宜熱，產(chǎn)后不宜涼，按常理來說，產(chǎn)前使用一些涼性的食物如大閘蟹，并非孕婦的禁忌。

　　警惕

　　螃蟹性寒涼

　　螃蟹其性寒涼，有活血祛瘀之功，食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以一些醫(yī)生會(huì)提醒孕婦不要吃，但是，不能離開劑量談毒性，少量食用，問題不大；但本身寒涼之體，則需多點(diǎn)謹(jǐn)慎。

　　孕婦怎樣吃蟹

　　關(guān)鍵要選擇

　　謹(jǐn)慎食用

　　體質(zhì)寒涼虛弱的孕婦、懷孕四個(gè)月以內(nèi)的孕婦，建議謹(jǐn)慎食用。

　　謹(jǐn)慎挑選

　　保險(xiǎn)起見，孕婦在品嘗大閘蟹的美味時(shí)，不宜多吃，更不要吃蟹爪。

　　不要混吃

　　不要與寒性水果一起吃；不要與花生之類的性平類食物；吃完蟹一小時(shí)以后才喝茶。