其實(shí)人們的意識(shí)當(dāng)中都非常清楚，煙酒對(duì)人體造成的傷害是很大的，尤其是患有前列腺炎疾病的患者，更加應(yīng)該慎重?；加星傲邢傺椎幕颊唢嬀苹蛘咝锞疲杉又夭∏?，并且增加治療難度。吸煙可影響肺的健康，但是男性朋友們有所不知，大量的吸煙還可影響到前列腺的健康。

　　除了抽煙喝酒，還要注意這些事：

　　1、多攝取豆類(lèi)食品

　　日本男人死于前列腺癌的比率比美國(guó)男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類(lèi)食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){都是能有效遏止前列腺癌的食品。

　　2、常放松

　　負(fù)性生活和心理因素可能會(huì)增加前列腺病變發(fā)生的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活和心理壓力減輕時(shí)，前列腺癥狀會(huì)同時(shí)緩解，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)和充足的休息，有助于前列腺的養(yǎng)護(hù)。

　　3、多溫浴

　　溫水沐浴可以舒解肌肉與前列腺的緊張，改善前列腺的局部血液循環(huán)，減緩不適癥狀，每天用溫水坐浴1-2次，并適當(dāng)按摩前列腺，動(dòng)作要輕柔，可以收到良好的前列腺保護(hù)效果。

　　4、定期到醫(yī)院做篩檢

　　醫(yī)生建議，到了50歲，就應(yīng)該每年到醫(yī)院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開(kāi)始做這些檢查。