女人腎虛的表現(xiàn)有哪些

　　女性身體是一個復雜的系統(tǒng)尤其是生理系統(tǒng),膀胱炎、尿道炎都會引發(fā)女人腎虛,所以不能小視女人腎虛。

　　腎，乃先天之本。男人腎虛，一般我們常把它看作是影響夫妻房事的重要原因。而女人腎虛，不僅會導致性冷淡，還可引起月經(jīng)不調(diào)、怕冷、臉上長斑等現(xiàn)象。

　    黑眼圈的癥狀

　　當腎虛開始的時候，最先出現(xiàn)的是很眼圈，伴隨黑眼圈的還有皮膚也跟著變化。

　　情緒不佳的癥狀

　　腎虛的女患者會喜怒無常，比一個孩子的脾氣還要大，而且也比較懶得跟他人說話。

　　掉頭發(fā)過多的癥狀

　　腎虛的女患者會異常的掉發(fā)，在掉頭發(fā)之前，頭發(fā)比較干枯，有分叉等現(xiàn)象，頭皮也會有些癢。

　　怕冷的癥狀

　　腎虛女患者會感覺自己比其他人冷，在同樣的溫度下，別人感覺剛剛好，可是患者卻感覺比較冷，尤其是冬天里面。

　　失眠多夢的癥狀

　　女人腎虛后，患者經(jīng)常睡覺會做夢，睡不好，稍微是一點響聲，就會把患者從睡夢中驚醒，平時超過夜間12點還沒有睡意。

　　耳鳴的癥狀

　　女人腎虛有耳鳴的現(xiàn)象，就像流水不斷的在耳邊劃過，生音越大，說明問題越大。

　　經(jīng)失調(diào)的癥狀

　　除了經(jīng)不調(diào)之外，腹痛、皮膚粗糙等等癥狀出現(xiàn)，而且胃口也會發(fā)生改變，吃什么都沒有味道。

　　適合女人腎虛的食療法有什么推薦

        現(xiàn)在生活壓力大，腎虛已經(jīng)很普遍了，腎虛的人常感覺疲倦乏力，腰腿酸疼，所以腎虛的人在飲食上要格外注意，不能食用寒涼的食物，多吃性溫的食物。

　　當歸

　　用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

　　當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

　　阿膠

　　用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

　　阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　龍眼干

　　用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

　　龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

　　黑豆

　　用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。

　　黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。

　　黑芝麻

　　補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。

　　黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

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