對準(zhǔn)媽媽來說，血糖偏高是一件很危險的事情，如果不及時控制，很容易發(fā)展成妊娠期糖尿病，會危害孕媽媽及胎寶寶的健康。

　　孕婦血糖高癥狀

　　1饑餓感

　　孕媽媽血糖偏高時，由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，不能被細(xì)胞所利用，刺激大腦的饑餓中樞興奮，讓孕媽媽很容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)而導(dǎo)致進(jìn)食次數(shù)和進(jìn)食量都明顯增多。但因?yàn)榇蟛糠衷袐寢尪紩霈F(xiàn)食欲增加的現(xiàn)象，因此很容易被忽視。

　　2口渴

　　當(dāng)孕媽媽時不時就感覺口渴，而且是沒有理由的。那孕媽媽就要開始仔細(xì)觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現(xiàn)。

　　3皮膚瘙癢

　　這個癥狀特別容易被忽略。冬天，皮膚干燥會瘙癢。夏天，蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以，很多孕媽媽都不把瘙癢當(dāng)回事兒。

　　4容易感到疲乏

　　血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，細(xì)胞缺乏能量，因此血糖高的孕媽媽常常感覺疲乏無力，精神狀況差。據(jù)報告，2/3糖尿病患者有無力的癥狀，甚至超過消瘦的人數(shù)。

　　5尿頻

　　如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己小便次數(shù)增多，而且尿量也明顯增加，24小時內(nèi)可有20多次，尿量達(dá)2～3升甚至10升之多，這時候應(yīng)懷疑自己可能有血糖方面的問題，建議及時到醫(yī)院就診。

　　6頭暈

　　糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕媽媽會出現(xiàn)頭暈的癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)灥埂３霈F(xiàn)這類癥狀時，就一定要去醫(yī)院檢查血糖了。

　　出現(xiàn)以上某個癥狀，不一定就是孕期高血糖，所以孕媽們也不要過于擔(dān)心，比如尿頻、疲憊等也是孕期常見現(xiàn)象。但是如果同時出現(xiàn)多個現(xiàn)象，或者某個現(xiàn)象比較嚴(yán)重，那就應(yīng)該引起重視，及時去醫(yī)院檢查了。

　　孕婦血糖高怎么辦

　　第一次檢測出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來飲食。

　　少食多餐膳食原則

　?、僭袐D不減肥;

　　②按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;

　?、凵偈扯嗖?，最好分3大餐，3小餐;

　　④少吃糖分高的水果;水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的欲望。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。另外還要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。