孕婦的飲食不僅關(guān)乎胎寶寶的身體健康，更能夠影響胎寶寶的智力發(fā)育。建議媽媽少吃或者不吃以下6種食物，因?yàn)檫@些食物有可能使胎寶寶腦部受損。

　　1含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物

　　攝入過(guò)多過(guò)氧化脂質(zhì)易導(dǎo)致胎寶寶大腦早衰或癡呆，直接有損其大腦的發(fā)育。常見(jiàn)的含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物有煎炸食物、腌漬食品。

　　2含糖較多的食物

　　糖精用量應(yīng)有所限制，否則易損害胎兒大腦、肝臟等細(xì)胞組織。

　　3燒烤食品

　　食物在燒烤過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生能夠誘發(fā)癌癥的有害物質(zhì)，而且木炭、煤火等燃料燃燒時(shí)產(chǎn)生的多環(huán)芳徑也會(huì)污染食品。

　　4含鉛食物

　　食物中含鉛量過(guò)高會(huì)損害胎兒大腦，引起智力低下。常見(jiàn)的含鉛食物有爆米花、松花蛋、啤酒等。

　　5含鋁食物

　　人體如果每天攝入的鋁含量超過(guò)了60毫克，則會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、思維能力遲鈍。常見(jiàn)的含鋁食物有油條等。

　　6太咸的食物

　　整個(gè)孕期幾乎都會(huì)提高，孕媽媽最好不要進(jìn)食過(guò)咸食物，不然會(huì)引起一系列疾病，還會(huì)影響胎寶寶，導(dǎo)致其記憶力下降、智力遲鈍。常見(jiàn)的過(guò)咸食物有榨菜、咸菜、咸肉等。

　　為了胎寶寶的健康發(fā)育孕媽媽一定要管住自己的嘴，不能吃的東西一定不要去吃。