為什么國外這么盛行赤足教育呢?究竟光腳走路有什么好處呢?寶寶光腳走路好嗎?其實,在干凈、舒適、安全的環(huán)境里,經(jīng)常讓寶寶光腳行走,還是有不少好處的。
1、增強體質(zhì),促進食物
寶寶的雙腳裸露在空氣和和陽光中,腳部的血液循環(huán)就會加快,進而帶動全身的新陳代謝速度。代謝加快,寶寶的食欲就會增強,身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。
2、幫寶寶養(yǎng)出漂亮腳形
寶寶光腳時,腳受到的束縛是零,腳形可以自然生成,能預防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等。另外,寶寶不需要配合鞋子的時候,腳踝能夠自由活動,有助于增強腳踝的靈活性和韌性。
3、相當于足部按摩
寶寶光腳走路等同于足底按摩。光著腳走路,如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩,能健脾益腎,鎮(zhèn)靜安神,對小兒遺尿、消化不良,小兒便秘等都有一定的療效。
4、增強寶寶的感官刺激
腳上分布著豐富的末梢神經(jīng),寶寶在光腳走路的時候,神經(jīng)受到刺激,感官鍛煉得到增強,對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。
PS:寶寶光腳的時候,媽媽要檢查地面是否有釘子、玻璃渣子、碎石頭等銳器,以免扎傷或割傷寶寶。另外,如果地面太冷,會對寶寶造成一定的傷害,甚至受涼拉肚子,所以不要長時間讓寶寶光腳走路。夏天在室外光腳行走要防止足部灼傷,最好讓寶寶在室內(nèi)進行光走走路。