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球迷熬夜觀看球賽容易患泌尿疾病

2014-07-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熬夜會大大降低人體免疫力,不利于泌尿系統(tǒng)健康;啤酒已成為球迷觀賽的常備飲料,實際上酒精也會對尿路產(chǎn)生刺激及傷害,引發(fā)或加重泌尿疾?。欢米锬蛴^賽,會使得泌尿系統(tǒng)周圍細菌的滋生和繁殖加快,引發(fā)泌尿疾病,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等排尿不適癥狀。

  最近,4年一度的世界杯精彩賽事吸引了眾多球迷。接受采訪的眾多醫(yī)學(xué)專家指出,熬夜、過量飲酒、久坐等球迷“標(biāo)準(zhǔn)配置”容易誘發(fā)尿路感染及慢性前列腺炎等泌尿疾病。專家提醒球迷:健康觀賽,警惕泌尿疾病。

  由于時差的關(guān)系,本屆世界杯賽事大都在北京時間午夜零點至次日凌晨五六點鐘,想在第一時間里觀看精彩戰(zhàn)況,晚上熬夜在所難免。對此,中國中醫(yī)研究院泌尿外科主任、國務(wù)院特殊津貼專家賈金銘在接受本報記者采訪時介紹說,熬夜會大大降低人體免疫力,不利于泌尿系統(tǒng)健康;啤酒已成為球迷觀賽的常備飲料,實際上酒精也會對尿路產(chǎn)生刺激及傷害,引發(fā)或加重泌尿疾病;而久坐憋尿觀賽,會使得泌尿系統(tǒng)周圍細菌的滋生和繁殖加快,引發(fā)泌尿疾病,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等排尿不適癥狀。

  為避免不良觀賽習(xí)慣可能引發(fā)的泌尿疾病,專家提醒球迷健康觀賽,同時給出了3條健康觀賽建議:第一,中午抽空打盹,哪怕只有半小時,對精力恢復(fù)也有幫助,晚飯后應(yīng)盡早休息,到比賽時間再起來;第二,熬夜時盡量避免飲用冰鎮(zhèn)的啤酒,條件允許的情況下可以茶代酒,綠茶是首選的熬夜飲品;第三,適時地起身走動,最好坐1小時就要起來活動一下,多喝水多排尿,最好每1個小時上一次廁所。

  “事實上需要注意泌尿健康的并非只有球迷,我國公眾泌尿健康問題十分嚴峻。”在近日舉辦的我國首個“泌尿健康日”及泌尿健康關(guān)愛行動啟動儀式上,中國工程院院士、著名泌尿外科權(quán)威專家郭應(yīng)祿教授介紹:設(shè)立“泌尿健康日”刻不容緩,因為根據(jù)最新衛(wèi)生統(tǒng)計年鑒數(shù)據(jù)顯示,在慢性病患病率的統(tǒng)計排名中泌尿疾病患病率排名第六,僅次于高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等疾病。相關(guān)統(tǒng)計還表明,近5年來泌尿疾病患病率上升了12%。最近桂林三金(002275,股吧)、網(wǎng)易發(fā)起公眾泌尿健康調(diào)查,結(jié)果顯示在近20萬受訪者中,57.3%的人出現(xiàn)過尿頻、尿急、尿痛的癥狀,公眾泌尿健康現(xiàn)狀嚴峻,但出現(xiàn)癥狀及時到醫(yī)院就診者僅為29%,19.1%受訪者表示不會采取任何治療手段。

  衛(wèi)生部北京醫(yī)院黨委書記、泌尿外科專家王建業(yè)指出,久坐、憋尿、喝水少、熬夜等不良生活習(xí)慣容易誘發(fā)尿路感染、慢性前列腺炎等泌尿疾病。但公眾對此重視程度不高,往往不及時診治導(dǎo)致疾病加重及反復(fù),“開展泌尿健康關(guān)愛行動是為了提醒公眾認識到泌尿健康的重要性。”此次泌尿健康關(guān)愛行動包括三大內(nèi)容:《要健康,尿健康》科普視頻、《尿事記》科普漫畫及“健康解泌,暢贏大獎”泌尿健康知識大闖關(guān)活動。王建業(yè)提醒,日常生活中加強泌尿疾病的預(yù)防在于注意多喝水多排尿,排尿能借助尿液沖刷尿道,保持尿路的潔凈;另外宜穿著透氣的棉質(zhì)褲子,避免久坐。一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等排尿不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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