廣東地區(qū)為何結(jié)石高發(fā)

2014-05-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：據(jù)了解，廣東泌尿結(jié)石的患病率達到了20%-30%。結(jié)石無聲無息在很多廣東人體內(nèi)生長而患者毫無察覺。到底是什么原因造成了“老廣”結(jié)石高發(fā)？

　　粗糧變細糧結(jié)石猛“漲”

　　近百年來，我國膀胱結(jié)石發(fā)生率大幅降低，而腎臟結(jié)石發(fā)生率大幅上漲。代睿欣醫(yī)生介紹首：這與我國的飲食習慣改變有著很大的關系。本世紀初，由于經(jīng)濟發(fā)展水平較低，人民生活困苦，食物質(zhì)量低劣，很小的時候只能吃碳水化合物，比如窩頭，面條都很少吃到，更不用說肉類的東西。單一的碳水化合物飲食就很容易形成膀胱結(jié)石，因此膀胱結(jié)石很多。

　　但是隨著近年來經(jīng)濟發(fā)展，我國民眾尤其是東南地區(qū)的飲食偏西化，肉食量大大增加，高蛋白高糖高脂肪，腎臟壓力很大，易形成腎臟結(jié)石，而膀胱結(jié)石就相對較少。

　　高蛋白的攝入可以使得尿液中鹽分和礦物質(zhì)的增加，而導致聚氨酸鹽的減少，聚氨酸鹽是阻止結(jié)石形成的重要成分，過多的攝入糖分也會導致腸道吸收鈣質(zhì)的增加，引起尿液中鈣質(zhì)含量過高，引起結(jié)石，以前每天吃糖吃得少，現(xiàn)在吃得多，結(jié)構(gòu)糖尿病多了，結(jié)石也多了，還有蔬菜類，食物纖維，這類食物吃得多了以后，對預防結(jié)石時候好處的。

　　每天3升水你喝了嗎

　　天氣炎熱，飲食高蛋白、過度補鈣……種種原因造成了廣東地區(qū)結(jié)石的高發(fā)，有沒有一種簡單易行的方法進行自我預防呢？

　　廣東省中醫(yī)院外二科代睿欣醫(yī)生介紹說：預防結(jié)石，一個非常簡單的方法就是飲水，每天保證2.5升到3升的飲水量即可，結(jié)石幾率可以下降一半。形象的說，也就是每天一個大瓶可樂瓶的飲水量。

　　需要提醒的是，09年的最新泌尿外科學指南指出，僅僅保證每天的飲水糧食不夠的，在飲水的同時必須保證尿量，達到2到2.5升左右，只有這樣，才能發(fā)揮飲水的作用，進行尿路沖刷，清洗掉初期形成的結(jié)石微粒。

　　對于飲水的種類，代睿欣醫(yī)生也指出，并不推薦結(jié)石病人引用牛奶，牛奶含有較多鈣質(zhì)，反而容易加快結(jié)石的形成，也不要引用含有較多咖啡因的飲料，如蘋果汁、可樂、咖啡……對于中國民眾來說，最好的飲料莫過于茶水和白開水。

　　我們?yōu)楹晤A防結(jié)石

　　尿路結(jié)石有可能長期并不發(fā)作，但是一旦發(fā)作，將會給人體帶來巨大的損傷。正如文章開頭的那位老伯，結(jié)石三年多一直沒有注意，導致一側(cè)腎臟硬生生被尿液“憋死”，只好完全切除。

　　初期的泌尿系結(jié)石癥狀并不明顯，有可能長期隱忍不發(fā)，如果它滯留人體太久而未獲得治療，將會帶來不少危害。代睿欣醫(yī)生表示：“泌尿系結(jié)石對健康的危害主要表現(xiàn)在結(jié)石對尿路的局部損傷、結(jié)石引起尿路梗阻和并發(fā)尿路感染這三方面。”

　　除此之外，代睿欣醫(yī)生還指出：結(jié)石小于0.6個厘米，基本上是能排出，越大就越難排了，因為輸尿管最寬的地方菜0.6厘米，而且還有3個生理狹窄段，雖然很短，但是結(jié)石一旦卡住，息肉增生，就會把這個地方完全堵住，只能被迫手術。因此，結(jié)石預防，必須在初期，只有一點點的時候就排出來，或者不生結(jié)石。

　　很多時候，結(jié)石的顆粒是看不見的，通過尿液化驗，發(fā)現(xiàn)尿液中的含鈣類結(jié)晶增多的時候，如果實在顯微鏡下能看到，就會很快形成結(jié)石，這個時候就要大量飲水，爭取沖掉;如果是細菌感染，周圍形成的小結(jié)晶就會包在細菌的外邊，以細菌為核心，越來越大，像滾雪球一樣，越來越大，所以，結(jié)石必須盡早預防。