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前列腺液危害精液健康 5招保護(hù)前列腺!

2020-03-12 來(lái)源:早泄助手  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:前列腺液約占精漿總量的三分之一,從而可知前列腺液在精液中的地位。既然前列腺液直接關(guān)乎到精液的組成和健康,可想而知前列腺對(duì)于男性的身體也是至關(guān)重要的。那么男性朋友應(yīng)該怎么保護(hù)我們的前列腺呢?

前列腺液和精液不同,但二者關(guān)系密切。前列腺液是精液的組成部分,主要由前列腺分泌,而精液則包含了多種腺體的分泌物。精液是由精子與精漿兩部分組成。精子在睪丸內(nèi)產(chǎn)生;精漿則由精囊、前列腺及尿道球腺等組織產(chǎn)生。

其中前列腺液約占精漿總量的三分之一,從而可知前列腺液在精液中的地位。既然前列腺液直接關(guān)乎到精液的組成和健康,可想而知前列腺對(duì)于男性的身體也是至關(guān)重要的。那么男性朋友應(yīng)該怎么保護(hù)我們的前列腺呢?

1、到醫(yī)院做篩檢

美國(guó)泌尿科協(xié)會(huì)和美國(guó)癌癥組織建議,到了50歲,就應(yīng)該每年到醫(yī)院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查。

2、規(guī)律性事

短時(shí)間內(nèi)多次性交者,發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反,節(jié)制性欲,致前列腺分泌大量“囤積”,時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血,也可引發(fā)炎癥。此外,體外排精、性交中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

3、小心荷爾蒙補(bǔ)品

有許多宣傳說(shuō)睪丸激素治療可以提升他對(duì)生活,尤其是性生活的渴望,然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān),這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果他已為前列腺問(wèn)題所苦,那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。

4、到陽(yáng)光下做運(yùn)動(dòng)

生活壓力會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì),當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運(yùn)動(dòng)吧,適度地進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

5、不妨吃點(diǎn)小零食

鋅可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,應(yīng)該有意多攝入海產(chǎn)品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含鋅的零食??寡趸瘎┛梢员Wo(hù)前列腺,男士們的餐桌上應(yīng)該多些堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果。

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