前列腺增生是很多男人“逃不過(guò)”的男性疾病，這個(gè)疾病高發(fā)于中老年人群體，這是一種男性的排尿性障礙，前列腺是隨著年齡大增大而增大的。通常是由于前列腺的體積增大引起的，這樣一來(lái)，膀胱頸口就會(huì)梗阻，當(dāng)我們小便的時(shí)候尿道就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的不適。

01.一般來(lái)說(shuō)，前列腺增生會(huì)表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面

1.出現(xiàn)排尿不暢

簡(jiǎn)單的說(shuō)就是在上廁所的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)明明很有尿意，卻要站在那里很久，才能把小便放出來(lái)，并且尿液的流量還很小，需要用盡很大力氣才能排出尿。嚴(yán)重的時(shí)候，尿幾乎是一滴一滴的從尿道口出來(lái)。

2.夜晚頻繁的上廁所

一般來(lái)說(shuō)，正常人晚上上廁所的次數(shù)應(yīng)該在0到2次。超過(guò)這個(gè)次數(shù)，不是因?yàn)槟阍谒昂攘颂嗟乃?，就很有可能患上了前列腺增生。如果是才發(fā)現(xiàn)的這個(gè)情況，那么你或許還處于前列腺增生的初期，可以慢慢的進(jìn)行調(diào)理。但是隨著病情的加重，你的夜尿次數(shù)會(huì)越來(lái)越多，那么你的前列腺增生就處于嚴(yán)重的狀態(tài)了，如果你一個(gè)晚上超過(guò)5次上廁所，那么需要盡快去醫(yī)院治療。

3.尿到一半突然停了

很多時(shí)候，前列腺增生的患者會(huì)尿到一半就停了下來(lái)，突然排不出尿液，但是過(guò)了一小會(huì)就正常了。造成這個(gè)現(xiàn)象的主要原因是，我們出現(xiàn)前列腺增生之后，會(huì)導(dǎo)致結(jié)晶體的生成，這樣就會(huì)形成膀胱石，從而導(dǎo)致突然間的排尿中斷。

4.出現(xiàn)尿失禁

通俗的來(lái)講，就是出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象。這是前列腺增生的一個(gè)非常典型的現(xiàn)象。通常情況下，晚上尿液會(huì)毫無(wú)意識(shí)的留下來(lái)。但是如果這個(gè)病要是到了后期，白天都會(huì)出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象。

5.出現(xiàn)尿急尿痛

有的時(shí)候，患有前列腺增生的人排尿的時(shí)候會(huì)很明顯的察覺(jué)到尿道的疼痛以及明顯的尿急感。但是，他們卻排不出過(guò)多的尿液。因?yàn)榍傲邢僭錾赡軙?huì)導(dǎo)致我們的膀胱里面尿液無(wú)法排干凈，這樣一來(lái)，非常容易導(dǎo)致細(xì)菌的感染，進(jìn)而產(chǎn)生尿痛尿急的現(xiàn)象。

6.性欲突然增加

很多男性朋友一反常態(tài)，原本是性冷淡的突然間性欲變強(qiáng)，那么你不要高興的太早，這往往是前列腺增生的一個(gè)表現(xiàn)形式。其根本原因是，前列腺增生讓男性的性功能出現(xiàn)了紊亂，讓男性的私處功能暫時(shí)性地加強(qiáng)，由此產(chǎn)生性欲大增的現(xiàn)象。

02.前列腺增生要注意這幾點(diǎn)，別嫌我說(shuō)晚了

1、加強(qiáng)體育鍛煉，忌騎跨久坐擠壓

適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，特別是能夠增加運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，可以改善前列腺的血液循環(huán)，如收腹操等，有利于病情的緩解。而騎自行車(chē)、騎馬等騎跨動(dòng)作和長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)等，壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

2、多吃清淡多蔬菜，忌飲酒辛辣多鹽

多吃含纖維豐富、清淡易消化的食物以及時(shí)令蔬菜，可以防止大便干燥及由此導(dǎo)致的前列腺局部血液循環(huán)障礙。飲酒和食辛辣如辣椒、生蔥、生蒜、生姜及吃腌制食品如咸菜等刺激之物，都能迅速引起前列腺充血，而加重病情。

3、注意腰腹保暖，忌貪涼受寒

腰腹及下肢保暖有利于正常的血液循環(huán)，因而可以改善癥狀。而受涼著寒后，引起交感神經(jīng)活動(dòng)興奮，使尿道內(nèi)壓力增加，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產(chǎn)生淤積充血，往往使病癥加重。

4、注意大小便通暢，忌便秘憋尿

及時(shí)排尿可以避免膀胱急劇擴(kuò)張，使代償肥厚的逼尿肌功能得到恢復(fù)；保持大便通暢則避免了前列腺充血、水腫，可以使癥狀減輕。

5、心情舒暢，忌精神緊張

保持心情舒暢，避免憂思惱怒，使機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡，有利于疾病的治療和康復(fù)。較重的思想負(fù)擔(dān)和精神過(guò)度緊張及恐懼、憂慮、煩躁、易怒等不良情緒，使調(diào)節(jié)前列腺的神經(jīng)功能紊亂而加重癥狀。

6、注意起居規(guī)律，睡眠充足

生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，就能夠使機(jī)體功能得到有效的調(diào)整和恢復(fù)，有利于患者體質(zhì)的增強(qiáng)。若性刺激太多，生活過(guò)度等，都可引起前列腺充血。反復(fù)過(guò)度的充血，導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)障礙，使該病病情加重。