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男人補腎一定不要自行補腎 為什么

2018-12-14 來源:前列腺治療保養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:補腎藥要么補陰,要么補陽,正常人長期服用后會破壞這種平衡,引發(fā)疾病。可能出現(xiàn)口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現(xiàn),也可能出現(xiàn)食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。

補腎,對于男人來說是個熱門的話題,很多男人因為性生活時間短,早泄或性生活沒什么精神,就自行去補腎,殊不知,這樣亂補不但對健康沒有好處,還可能對身體造成傷害。

腎都有什么功能?

中醫(yī)里面所說的“腎”,是一個綜合概念。首先,腎具有構成人體和維持人體生命活動的功能,決定人體的生長、發(fā)育和生殖;其次,腎還對維持體內(nèi)水液的代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用;最后,腎還有助于配合肺的呼吸功能,讓呼吸平穩(wěn)深沉。

所以,當一個人出現(xiàn)了發(fā)育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時,就可以考慮這個人是不是腎虛了。不過,生命現(xiàn)象十分復雜,這些問題也很可能不是腎虛造成,如果以偏概全,盲目補腎,會給男性帶來很多傷害。

亂補腎的惡果

1.破壞體內(nèi)陰陽平衡。

補腎藥要么補陰,要么補陽,正常人長期服用后會破壞這種平衡,引發(fā)疾病??赡艹霈F(xiàn)口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現(xiàn),也可能出現(xiàn)食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。

2.容易用錯藥,加重病情。

腎虛簡單可以分為腎陰虛腎陽虛,二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機理是不同的,所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥,就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥,就像雪上加霜,不僅治不了病,還會加重病情。

冬季養(yǎng)腎吃什么?

1.黑芝麻

被視為滋補圣品,可以和黑豆打米糊同食,滋補極佳。適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白之人食用?;加新阅c炎、便溏腹瀉者忌食。

2.黑棗

黑棗含有13種氨基酸和36種微量元素等,堪稱“天然的綜合維生素丸”。對延緩衰老、增強機體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。其性溫味甘,入脾胃經(jīng),還能補氣養(yǎng)血、暖腸胃、安神明目。

3.何首烏

有補肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

4.核桃

核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用于腎虛腰痛、尿路結石等癥。

5.黑加侖

黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養(yǎng)價值極高,據(jù)科學家統(tǒng)計,每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì),具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。

6.板栗

板栗又名栗子,性溫,味甘平,含豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì),有補腎壯腰、強筋健骨、健脾和胃、活血止血、延緩衰老的功能。適用于腎虛、腰膝酸軟無力、筋骨疼痛、骨質(zhì)疏松、尿血、便血等癥。

 

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