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男人千萬(wàn)別被生活中這幾件小事給坑了

2018-11-15 來(lái)源:早泄康復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太硬的板凳會(huì)加大盆腔器官受擠壓的程度,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血,進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎。

在生活、工作重重壓力下,男人更得保養(yǎng)。尤其是性福大事,可別被生活小事兒坑了。

少來(lái)點(diǎn)冷熱刺激

睪丸是男性重要的生殖器官,主要負(fù)責(zé)生產(chǎn)精子和雄性激素。

溫度保持在35.5~36℃之間,是睪丸“正常工作”的前提。

如果周圍溫度過(guò)高,就會(huì)影響睪丸的正常功能。

所以,男人要少穿緊身內(nèi)褲、牛仔褲,避免長(zhǎng)時(shí)間置身于高溫環(huán)境中,桑拿房不要久待,泡溫泉溫度不宜太高,要選溫度適宜的池子,但別泡久。

而在寒冷環(huán)境下,性功能也會(huì)下降。

首先,性欲會(huì)降低。因寒冷會(huì)使男人的陰莖、陰囊收縮,觸覺(jué)會(huì)變得不敏感。

其次,寒冷還會(huì)誘發(fā)或加重前列腺疾病,引起早泄、射精痛等不適。

坐得太硬擠得慌,太軟悶得慌

如果沒(méi)法避免經(jīng)常坐著,那么座椅的軟硬要講究。

太硬的板凳會(huì)加大盆腔器官受擠壓的程度,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血,進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎。

因此,愛(ài)騎行的男士,要調(diào)整好車座高度,還要注意車座的硬度,最好加個(gè)坐墊,避免前列腺受壓。

特別是前列腺病人更應(yīng)避免,長(zhǎng)期騎單車會(huì)加重局部炎癥,對(duì)前列腺有不利的影響。

不過(guò),常坐太軟的座椅也不好。坐非常軟的沙發(fā),整個(gè)臀部都陷進(jìn)去了,這也加大了擠壓力度,此時(shí)陰囊被緊緊包圍,難以正常調(diào)節(jié)溫度,會(huì)使睪丸的溫度上升,影響精子質(zhì)量。

疲憊時(shí),別硬來(lái)

男人在緊張勞累時(shí)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),會(huì)明顯抑制性欲和陰莖勃起。

疲憊不堪時(shí),最需要的是休息,肢體勞累勢(shì)必影響男人在性愛(ài)中的表現(xiàn)。

男性在性生活中表現(xiàn)不好,伴侶要多加體諒。

恰當(dāng)坐姿護(hù)前列腺

經(jīng)常久坐于辦公室的男性朋友,更容易得前列腺炎。男性為了防止前列腺炎,需要選擇正確的坐姿。

人正常端坐時(shí),重心自然落于前列腺的位置,坐的時(shí)間久了,增生的前列腺必然要承受體重的壓力,因而難免造成增生的前列腺向尿道管擠壓而壓迫尿道,嚴(yán)重者會(huì)造成排尿困難,甚至閉尿。

所以前列腺增生患者在坐著的時(shí)候,要有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換),這樣,就可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺,從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。

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