有一些中年男性可能有這樣的體會(huì)，平時(shí)身體相當(dāng)健康，但房事后總覺得身體容易疲勞，精神不好，認(rèn)為自己腎虛了，因此要節(jié)欲，盡量少過夫妻生活。

其實(shí)這種情形并不少見，它的確困擾了一批中年男性，但這未必就是腎虛。造成這一問題的原因是多方面的，主要包括以下三個(gè)方面：

1.最常見的是一個(gè)習(xí)慣于伏案工作和靜坐的人，當(dāng)他們?cè)谝淮伍L(zhǎng)時(shí)間的、劇烈的和不同尋常的夫妻生活之后，容易發(fā)生疲勞現(xiàn)象。對(duì)這些中年男性來說，量力而行，選擇一種更合理、更省力、更適合他們身體情況的房事活動(dòng)方式有助于減少這種現(xiàn)象的發(fā)生。

2.由性活動(dòng)引起的心理沖突常常影響一個(gè)人的性感受和性感覺。例如伴侶雙方對(duì)性活動(dòng)頻率的爭(zhēng)執(zhí)，對(duì)性活動(dòng)存在內(nèi)疚心理，希望通過禁欲行為實(shí)現(xiàn)自我懲罰的念頭。有的男性把妻子的多病看做是自己性要求過頻造成的(妻子也常常這樣指責(zé)他)，于是對(duì)性活動(dòng)產(chǎn)生內(nèi)疚心理，在房事之后出現(xiàn)種種不適也就不足為奇了。

3.潛在的疾病往往可以在房事上得到暴露。包括貧血、輕度先天性心臟病、高血鈣、低血鉀、甲狀腺功能低下、初期多發(fā)性硬化等。例如，有些男子主訴在房事后的一周之內(nèi)，他們什么都干不成，整天昏頭昏腦，疲倦乏力，好像大病一場(chǎng)，可又說不上有什么太明顯的疾病，其原因應(yīng)從下面兩方面考慮：

首先，要考慮的是排除任何器質(zhì)性問題的存在。比如內(nèi)分泌問題：(1)低血鉀狀態(tài)，如低醛固酮血癥、鹽皮質(zhì)激素分泌過多、某些類型的外周性癱瘓(包括非內(nèi)分泌性原因的長(zhǎng)期腹瀉、服用排鉀利尿藥)；(2)高血鉀癥，如腎上腺皮質(zhì)功能低下、某些類型的周期性癱瘓(及非內(nèi)分泌性原因的慢性腎功能低下)；(3)不伴高血鉀的糖皮質(zhì)功能低下，如全垂體功能低下、阿狄森氏?。?4)甲狀腺疾病，如甲亢、甲低、高血鈣；(5)糖尿??；(6)低血糖、高血鈉癥和低血鈉癥。

其次，要了解是否存在嚴(yán)重的婚姻和心理沖突。疲勞只是一個(gè)托詞，實(shí)際上是回避與妻子的人際沖突以保證婚姻的持續(xù)存在；或者是性活動(dòng)引起內(nèi)心沖突，于是以疲勞為借口避免觸動(dòng)心靈的創(chuàng)傷，實(shí)際上是一種心理防御。