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孕婦尿頻莫著急 飲食治療免不了

2018-10-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孕婦尿頻對(duì)懷孕中的女性來說是比較麻煩的一種癥狀,相當(dāng)于兩個(gè)人(媽媽與小寶寶)的尿量集中在一個(gè)人的身上,孕婦想緩解這種癥狀,除了藥物治療,還可以通過飲食來調(diào)節(jié)。

孕婦在懷小baby的時(shí)候就會(huì)有很多不適的癥狀,比如說孕吐,水腫、尿頻等,其中孕婦尿頻是出現(xiàn)在孕婦懷孕初期與末期的時(shí)候,排尿次數(shù)的增多對(duì)挺著一個(gè)大肚子的女性來說確實(shí)不是很容易的,孕婦想要緩解這種癥狀怎么辦呢?咨詢醫(yī)生后,醫(yī)生會(huì)開適合在孕期服用的藥物,除此之外,還可以通過食用一些水果堅(jiān)果類型的食品來緩解與補(bǔ)充因尿頻導(dǎo)致的一些微量元素的流失(當(dāng)然,還是要咨詢醫(yī)生是否可以在孕期服用這些藥物,畢竟每個(gè)人懷孕的情況跟個(gè)人的身體狀況不同)。

孕婦尿頻的營養(yǎng)補(bǔ)充與限制

鉀元素的補(bǔ)充:孕婦排尿次數(shù)增多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)失鉀過多,所以應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物,如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、香蕉等。值得一提是,患有尿頻癥狀的孕婦可以多吃一些核桃來緩解。因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪(脂肪中含亞油酸較多,營養(yǎng)價(jià)值較高)、礦物質(zhì)和維生素。此外,核桃還含有豐富的維生素B和E,對(duì)尿頻、腎虛等有良好的療效。

減少高糖高熱量的攝入:可以喝一些低濃度糖水,但是不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

控制鹽的攝入:適當(dāng)控制食鹽的攝取量,以利于腎臟保持水分。

孕婦尿頻的藥物治療

如果是病理性的尿頻,如尿路感染等,就應(yīng)遵醫(yī)囑吃藥。孕婦在一些時(shí)候容易受到病菌的侵?jǐn)_造成尿路感染引發(fā)尿頻現(xiàn)象,這時(shí)候要經(jīng)過醫(yī)生的診治進(jìn)行治療服用藥物,緩解癥狀,但是一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,因?yàn)樵袐D在懷孕期間要注意的事項(xiàng)很多,所以一定要經(jīng)過指導(dǎo)進(jìn)行,切不可自己盲目攝入。

孕期尿頻食譜推薦

比如冬菇油菜,具體的做法是:1、香菇和油菜分別洗凈。2、油菜切段,香菇斜刀片成片,大蔥切片。3、起油鍋,油溫升至5成熱時(shí)放入大蔥爆出香味。4、再放入油菜和香菇。加入鹽、糖快速翻炒至油菜8成熟。此菜含鈣、鐵豐富,同時(shí)還含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及磷等營養(yǎng)素,孕婦常食能補(bǔ)充鈣的攝入,也能防治小腿抽筋和有效緩解尿頻癥狀。

孕期的時(shí)候有些人可能會(huì)忌諱服用藥物,所以他們可能更偏向于通過飲食的方式來緩解治愈這種癥狀,畢竟孕婦尿頻不僅會(huì)流失掉一些營養(yǎng)物質(zhì),給孕婦的生活帶來不便,每天上衛(wèi)生間的次數(shù)增多孕婦可能會(huì)產(chǎn)生一些不耐煩的心理,但需要注意的是,孕婦在吃方面最好也是要咨詢醫(yī)生進(jìn)行,有一定的保障。

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